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健康網》守護肝健康！ 營養師揭9警訊、6飲食一次看 2023/06/09 15:31 〔健康頻道／綜合報導〕肝臟是人體重要的化學工廠，每天都進行解毒、排毒、儲存、合 成、轉化等機能。但根據國健署死因統計，每年約1.3萬人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌 。營養師陳怡錞表示，肝臟是個能自我修復的器官，但前提是必 ...
糖尿病7大飲食禁忌！這些食物不要碰，進食3口訣有效減緩血糖上升 2023-06-30 17:43:09 元氣網 ／ 編輯陳學梅整理 糖尿病是國人位居十大死因之一，是體內胰島素缺乏或功能不全的慢性代謝異常的慢性疾 病。每年近萬人因糖尿病死亡，根據國民健康署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友 。而除了糖 ...
端午節想吃粽子又怕胖 營養師：謹記五大注意事項 2023-06-21 【旅遊經 洪書瑱報導】 端午節即將到來，粽子每個民眾都要應景的吃上一吃！但要如何吃的健康？又吃的安心！ 食材的選擇與搭配，就非常的重要。南投縣社區營養推廣中心的營養師溫馨的提醒，以五 大注意事項，讓您端午安康，「安心」過節！ 小心別 ...
夏至養生注意「4禁忌」！健康飲食訣竅必學 冷氣別吹太兇 記者張志浩/綜合報導 2023-06-21 06:15:00 今（21）日是24節氣中廣為人知的「夏至」，除了開運上有很多眉角外，夏季養生上其實 也有不少禁忌，扶原中醫診所中醫師吳俞璇提醒，夏至炎熱，人體出汗較多、汗孔張大， 容易受到風寒侵襲，因此 ...
肌少症會害短命 4營養關鍵可逆轉：1乾貨超見效 2023/06/11 中時新聞網 施春美 據統計，國內65歲以上男性有23.6%罹患肌少症，女性則為18.6%，肌少症會嚴重影響行動 品質、認知功能、增加跌倒與死亡風險。營養師表示，肌少症是可逆轉的，民眾可藉由吃 進足夠熱量、增加蛋白質、維生素D與鈣等來逆 ...
看過不少保健食品的廣告 一直覺得說樟芝跟靈芝是很高貴的食材 想說拿來孝敬一下父母～ 但實在擔心父母會排斥中藥味 之前買的鱸魚精、蜆精他們都喝不太下去 怕浪費都硬吃完，所以上來問一下各位的意見 可不可以形容一下吃起來是什麼味道 對身體保養有什麼好處？ 另外我有看到紅樟芝、黑靈芝 顏色的部分也是有差嗎？ ...
※ [本文轉錄自 elderly 看板 #1aVDUw_C ] 健康網》慎用保健品！ 醫：這4種干擾心血管藥物 恐害出血 2023/06/04 12:07 〔健康頻道／綜合報導〕現代人生活忙碌，加上飲食不均，不少人會吃保健食品來補足營 養，但醫師提醒，許多保健食品會與藥物產生交互作用，如Q10、魚油、 ...
我自己大概是30初頭開始吃保健品 一開始是益生菌類，因為外食頻率比較高，所以消化狀況不好就得靠外援 接著是葉黃素跟B群，主要是保持體能跟精神集中力，然後葉黃素效果真的不錯 大概是我吃保健品的歷史，大家都是什麼原因開始吃？ - ...
健康網》私密保養男女大不同！ 營養師教挑選飲食、保健品一次看 2023/06/04 14:19 〔健康頻道／綜合報導〕想要保養私密處，除每日清潔務必做好外，如何正確挑選保健品 、飲食攝取也很重要。對此，營養師彭逸珊整理出男女私密處保養技巧，男性針對攝護腺 保養，應多吃紅心芭樂等，保健品如茄紅素等；女性預 ...
我這陣子，其實蠻長一段時間了 都會精神不好，早上起床到下午就容易恍神那樣 覺得自己怎麼狀態那麼差atat 所以就開始吃了這幾樣保健食品 也跟大家分享～ (1) 合利他命 EX PLUS強效錠 https://i.imgur.com/KNScCS8.jpg 應該很多人都吃過合利他命 他們家B群我總覺得是每一戶 ...
飲食均衡、吃原型食物、多運動這道理我知道 平常會盡量買健康便當、多吃蔬果 可是為了賺錢 上班一忙有時候求快也是簡單果腹 目前有在吃B群跟維他命C 氣色看起來普普 還是有種疲憊感 我同事有介紹我吃美安OPC (她沒在做直銷、就純買來吃，叫我自己找認識的去買這樣) 她氣色、皮膚是很好啦 但這個價位讓我有點猶豫. ...
前陣子有不錯的績效 所以工作上有調崗位 每天腦子想著就是努力賺更多的錢, 逼自己去應酬喝酒, 希望能爭取更多的業績 其實壓力非常大 自己在床上的表現已經大不如前, 對性的慾望少了很多 偶爾也會拒絕另一半的要求 重點是比以前還要快出來, 已經不持久了 這有點糟… 我也曾偷偷看過醫生, 但醫生說其實硬度充血都 ...
大腸息肉95%變成癌！中醫推薦這樣吃避免息肉再生 2019 年 12 月 16 日 作者：林以璿 Heho健康上班族專刊 從 2006 年起，大腸癌就成為國內罹癌人數第一名的癌症，近年來像是李國修、賀一航以 及豬哥亮，都是因為大腸癌而逝世。 現代上班族普遍缺乏運動，經常聚餐大吃大喝，燒烤油膩全然不忌 ...
最近在FB廣告上一直被這個牌子的保健食品打到 google只有查到一些部落客的評價而已 我自己本身一直有在吃美容的保健食品 之前吃過蠻多家膠原蛋白，但吃久了感覺也沒什麼效果 看到這家有個產品有含NMN跟人蔘皂甙這兩個成分 爬了一下文雖然不太確定人蔘皂甙功效是什麼，但似乎蠻厲害的 也有看到最近滿多牌子的保健品都 ...
不知道自己是不是年紀大 + 工作壓力的關係 假日在家幾乎都黏在沙發上打盹，沒心力出門 整天倦倦的人沒什麼精神，連做那檔事的慾望也降很多 其實之前有吃鋅+精胺酸，但感覺效果有限 愛睏和注意力不集中的狀況沒改善 所以吃了一半就不想吃了！還是改回喝咖啡來的實際atat 後來聽朋友說他在吃松露蛋白，體力和精神會比較 ...
※ 引述《littlegirl99 (女孩夢)》之銘言： : 先生從事製造業的 : 其實他是業務 但人手不足的時候 : 他就必須去外場幫忙 : 所以這陣子回到家都聽他在說腰痠背痛 : 有空的時候他會去復健診所 : 不過也是例行的電療這樣 : 週末我會試著幫他按摩 : 還有購買醫療熱敷墊 : 最近是想說買個筋膜 ...
先生從事製造業的 其實他是業務 但人手不足的時候 他就必須去外場幫忙 所以這陣子回到家都聽他在說腰痠背痛 有空的時候他會去復健診所 不過也是例行的電療這樣 週末我會試著幫他按摩 還有購買醫療熱敷墊 最近是想說買個筋膜槍搭配使用 保健食品部分目前是有給維他命B跟魚油 但針對腰痠背痛的部分也想要讓他補充 補知 ...
家母平時都有在吃葡萄糖胺的保健食品保養關節 也有在同步多吃膠質的食物但她說沒太大改善 所以我一直有在找其他的替代品 像UCII或外用的葡萄糖胺藥膏(不過聽說效果有限) 剛好看到有營養師分享立適得裡綠唇貝成分可以增強行動力 所以今年母親節送一盒立適得給媽媽吃看看 https://i.imgur.com/1kR ...
健康網》補對營養素很重要！ 營養師推5種每日必吃：B群與提神無關 2023/05/04 17:36 〔健康頻道／綜合報導〕生活壓力大？許多民眾與保健食品為伍，透過攝取保健食品，來 維持身體健康。對此，營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文分享，每天 必吃的保健食品，包含：葉黃素、膠原蛋白、魚油 ...
前陣子生活非常的忙碌且壓力很大 身體覺得很疲勞，心也很累QQ 每天只想睡覺和休息，對性的慾望也很低，有種當兵新訓中心時的感覺 很怕另一伴會抱怨，所以目前吃這兩款保健品來恢復活力： (1) iherb的有機認可瑪卡粉：可以讓精神更好，工作跟運動時候也很有精神，保持活力 人整天下來不會太疲勞，所以我通常都是 ...
