Re: 想請問生理期食物的問題 - 壓力

※ 引述《monaseizen (mona)》之銘言：
: 因為我早餐習慣泡麥片加五穀雜糧的粉，其中有一項比較寒的是薏仁粉，
: 當初吃是為了抗過敏吃的（我體質很容易過敏），但是我不知道生理期到
: 底可不可以吃。想請問不要緊嗎？因為我上個月壓力太大，結果生理期停
: 了一個月，中醫師都說是我太虛了，請問除了黑糖薑茶，我還可以補充些
: 什麼食物來幫助排出呢？因為我有一個現象，我前幾個月其實已經不太正
: 常，常會提早，結果從那時起，下腹子宮相對的位置就有一個很明顯的過
: 敏現象，而且身上也開始出現一些過敏以及發癢的狀況，中醫是說是因為
: 血沒排出去變毒影響的，但上個月因為我體力透支太虛所以氣血不足根本
: 排不出去，當時有去看一家中醫，有催經，卻只有一兩天少少量出血，反
: 而讓我更虛弱。
: 謝謝大家。


過敏的人本身開藥就是比較困難,不能過寒也不能過熱.....

但是薏仁粉問題應該不大,可能就是經期那幾天不要吃就好了....

倒是這樣看起來你月經的問題跟氣血虛弱關係比較大.....

把氣血補足了月經就會正常了....

至於中醫師說的什麼血變毒我個人覺得不用管他.....

重點是在於你的體力,體力好的話過敏跟月經都會正常一點.....

催經我個人也覺得沒有必要.....

做一些運動,沒事做幾個仰臥起坐促進腹部的血液流通.....

找一個好的中醫師幫你補一補(補是有學問的).....

注意體力不要耗損太多,這樣應該就可以了.....



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