Re: 偏頭痛 - 壓力

※ 引述《SuHa (反過來走走)》之銘言：
: 常常偏頭痛可以吃普拿疼之類的止痛藥嗎?
: 不知道為什麼常偏頭痛 T_T

我也非常容易偏頭痛

壓力大的時候 空氣不良的房間 打太久的電腦
連續兩天熬夜 月經來的第二天딠早上起床缺水等原因
都會偏頭痛

我記得大四有兩次痛到幾乎是用爬的去看醫生
（不是因為勇敢不吃藥 是因為藥被吃完了...）
醫生問診時 根本就睜不開眼睛 也說不出話來
腦袋像打鼓一樣

醫生說，偏頭痛通常只是症狀 不是疾病 原因不明
（若不放心就去照照吧）
基本上與遺傳、性格有很大的關係
完美主義或是容易焦慮、患得患失的人也會
那時候我在考研究所
醫生還勸我 做人要捨得要放下 @_@ 考不好沒關係

後來想到一些方法：
空氣不好的地方：避免
電腦不要打太久（當研究生根本不可能）
睡前喝半杯水
月經來...不知道 因為一定會痛
抓住睡覺的節奏 不一定要熬夜 也可以早點起來



另外
後來我發現 依我的體質 喝咖啡可以停止、預防偏頭痛

但是因為原因真的很不明 每個人的體質又不同
所以我有些同學不適合這個方法
症狀都相同（就偏頭痛）
但是原因與解決方式都不同...真妙


另外看書上寫
通常偏頭痛會隨著年齡增加而減緩
（原因：不明 XD）
不過好發於年輕女性
但是現在大家壓力都很大 所以不知道是否還是正確


現在我不像以前那樣常常偏頭痛了

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現在的問題變成太瘦了


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