高血壓問題 - 運動

By Carol
at 2011-02-02T18:01

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前幾天去測量了血壓後血壓是135/69 脈拍數55

由於我們家的飲食不算清淡但是我們家也沒有高血壓的病史

我有長期在運動跑步跟重量訓練都有 (持續1~2年了)

不知道為啥我的血壓還是這麼高@@ 我以為有運動就可以控制了說..

我25歲這樣是不是算有點高了..朋友有人才100/70 脈拍數70

謝謝版友回答

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Tags: 運動

All Comments

By Skylar DavisLinda
at 2011-02-02T22:15

你跟我情形很像有重訓跑步約兩年

By Ophelia
at 2011-02-06T10:25

收縮壓約130左右脈搏也只有五十幾

By Charlotte
at 2011-02-07T14:15

135在我看來真的還好，反而要注意你的
低血壓+脈拍

By Ethan
at 2011-02-10T22:20

中醫師說我心臟無力= =

By Skylar DavisLinda
at 2011-02-11T04:10

血壓有兩個現象要留意一是數值例如標準1

By Ophelia
at 2011-02-14T00:02

120/80 另一個是兩個值差太大例如您的差

By Bethany
at 2011-02-16T01:15

66 是該注意的

年後免變胖運動333

By Emily
at 2011-02-02T11:43

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110201/5/2ltjc.html （中央社記者李宇政台北1日電）春節期間民眾難免大魚大肉，過完年導致體重攀升。行政院體育委員會今天呼籲，別忘了「運動333」，可以「瘦瘦瘦」。「運動333」是指每週運動3天，每次3 ...

過年不忌口 4成民眾胖1.7公斤

By Lucy
at 2011-02-01T18:08

〔自由時報記者王昶閔／台北報導〕過年不忌口，小心胖太多！根據衛生署最新調查，每年過年期間，有將近四成一民眾發胖，平均增加一．七公斤，有人甚至在過年期間暴飲暴食，竟然一口氣胖了五公斤。國民健康局昨公布「國人於春節期間體重控制調查」，以往過年期間有三成六民眾三餐食量比平常大；四成七每天所吃餅乾、糖 ...

過年要享瘦每週健走150分鐘喘喘流點汗

By Barb Cronin
at 2011-02-01T00:30

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110131/1/2lqy2.html 再過幾天就要過年，過年期間，民眾免不了要吃吃喝喝，許多美食、零食熱量高，台北市衛生局提醒，民眾年節期間享用美食，還是要有適度運動，建議在居家附近可以選擇健走運動，至於運動時間及強 ...

《林靜芸專欄》歡樂度年假維持身材不走樣

By Suhail Hany
at 2011-01-30T04:02

2011-1-30 自由時報文／林靜芸我的母親年輕時是美女，年紀大時還常有人稱讚！父親是她最大的粉絲，有回我們三個人在散步，母親走在前面，父親與我殿後，父親說：「靜芸，你看你母親，快80歲了，人還那麼挺，姿勢優雅，真像18歲的姑娘！」母親身高167公分，體重55公斤，很注意打扮，總 ...

患者破骨細胞活躍山楂酸是它的天敵

By Sandy
at 2011-01-29T15:15

更新日期:2011/01/29 00:07 ◎記者鄭綿綿／專題報導山楂除了可用於減肥、助消化，對於預防骨質疏鬆也有幫助。中醫師羅明宇表示，消食、解膩、降脂、降壓、美容、瘦身，是一般人對山楂的印象。其實小小的山楂還有一項作用，那就是有助於預防骨質疏鬆。中醫師羅明宇表示，患有骨質疏鬆的人，骨頭裡有一 ...

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