年後免變胖 運動333 - 運動

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110201/5/2ltjc.html

（中央社記者李宇政台北1日電）春節期間民眾難免大魚大肉，過完年導致體重攀升。

行政院體育委員會今天呼籲，別忘了「運動333」，可以「瘦瘦瘦」。

「運動333」是指每週運動3天，每次30分鐘，心跳130以上。體委會表示，「運動333」

除了可以加強心肺功能，也能幫助大家「瘦瘦瘦」（台語發音）。

體委會指出，以慢跑為例，每分鐘跑200公尺、跑30分鐘就能消耗300大卡，達到減重效

果，呼籲民眾春節期間也別忘了運動，過個健康年。

另外，春節期間美國職籃（NBA）以及英格蘭超級足球聯賽仍如火如荼進行，運動彩券仍

是投注標的。

體委會表示，台北富邦銀行為了提升運彩買氣，在春節期間辦理體驗促銷活動，希望大家

在看比賽之餘可以買運彩試試手氣，不僅做公益，也有發財機會。

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