關於健康食品的很多問題想問>"< - 運動

目前有在吃些健康食品，所以想來問一下。先說一下我吃了哪些藥品。


1.魚油：我發現市面上魚油的價錢真的差很多，有30顆1000元的、也有300顆399元的，

可是成分量好像差不多(也有可能是原PO頭暈看不清楚)。所以想來問一下這兩者

有什麼差別？

2.綜合維他命與B群：想問問哪一項對修復腦神經比較有效。另外原PO長期營養不良，

(因為有點厭食)，如果只吃綜合維他命或B群會不會太少。

3.蔓越莓膠囊：很容易感染所以有在吃這個，但我目前吃的健康食品＋藥物實在是太多了

！如果把這些藥物同一時間混著吃，會不會失去效用或對身體不好之類的。


4.黃蓮：這我還沒開始吃。但最近發現新陳代謝不太好，想吃些黃蓮改善。但原PO目前

有吃些其他藥物，不知道會不會把那些藥物也解掉了。


以上請強者解答>"<，謝謝！


其實我也很清楚，解決我的問題，最好的方法就是運動，不是一直吃健康食品。

但我的身體實在是太虛了，稍微運動一下就反胃想吐，這樣就吃更少了...

也可以介紹一些不會讓人反胃想吐的運動給我，謝謝。:D

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║ Life's but a walking shadow.
║ A poor player, that frets and struts at his hour upon the stage,
║ and then is heard no more.
║ It is a story, told by an idoit, full of sounds and fury,
║ signifying nothing. ----Shakespeare,《Macbeth》

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