增加腦力和思考能力 - 運動

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By Rae
at 2010-08-02T22:25

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各位大大好

小弟目前的工作需要大量的用腦思考

爬過文有人說早睡 睡飽一點 多運動

目前的工作 早睡有可能 但要睡飽 目前有點困難

多運動也有困難

所以想請問各位大大

有沒有什麼藥物可以幫助提升腦力和思考力的?!

感謝各位了

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Tags: 運動

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2010-08-05T08:47
我跟你推薦鼈的保健食品 因為我有在吃
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By Jack
at 2010-08-06T05:11
王永慶先生每天也都喝一種甲魚湯
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By Connor
at 2010-08-08T20:21
DHA
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By Elvira
at 2010-08-12T15:43
吃卵磷脂~思路清晰XD
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By Victoria
at 2010-08-15T17:28
魚油和銀杏

美國研究 社交關係能增加壽命

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By Doris
at 2010-08-01T21:01
簡單的說，如果想要長命百歲，最好多結交好朋友還有加強跟家人的關係。 社交關係能增加壽命 有好朋友和家人不只能讓生命更有意義，這些關係實際上可以讓你多活幾年。 　　 　最新研究顯示，你的身邊若有很多親密的朋友和家人，會比寂寞的人活得久 一些。這篇研究結果刊載在PLoS醫學（PLoS Medicine）7 ...

筋骨不夠柔軟??

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By Odelette
at 2010-07-31T23:28
若體前彎時手指大概只能摸到小腿肚左右的位置... 年紀約25歲/女性 筋骨很僵硬有辦法讓筋骨比較柔軟嗎? 難到是因為長時間沒有運動造成的嗎?? 訓練柔軟度要靠拉筋嗎? 想問問 有沒有一個人就可以訓練筋骨柔軟的簡單運動呢?? -- 你今天微笑了嗎？ - ...

請問我這樣的狀況要用哪種睡眠方式?

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By Belly
at 2010-07-26T19:16
因為我目前的工作是日夜輪班的 做三天休三天為一輪 兩輪白班之後換兩輪晚班以此類推 一般來如果是做晚班的時候 做到凌晨3:30左右大概就結束了就可以去睡沙發了除非遇到大日子很忙 平均只能睡到兩三個小時左右 回到家之後吃個早餐休息一下大約10:00會睡然後睡到下午15:00 然後17:00去公園運動 回來之後 ...

這樣是不是便秘?

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By Linda
at 2010-07-25T21:23
最近怪怪的 有一點便意但是在蹲廁所時突然就沒有了 要拉也是拉一點點很少很少的軟便出來 擦屁股的時候感覺便便很黏的感覺... 我飲食正常飲水正常運動幾乎天天都慢跑 上一個星期連續五天都這樣 我媽就給我吃一點中藥 然後就拉的很順跟著水一起拉出來 結果這個星期又這樣了... 因為我本身是燥熱體質所 ...

如何控制自己不吃到撐，吃到七分飽就好?

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By Caitlin
at 2010-07-25T19:04
※ 引述《newyan (new)》之銘言： : 版上的大家好 : 我知道問如何不吃到撐這問題有點奇怪，但是真的不太能控制自己XDDDD : 我覺得應該是因為自己想減肥，且之前都是吃到很飽的習慣，所以很難改，囧 : 甚至我覺得自己有點快暴食症的傾向，自己吃就大吃特吃，直到吃很飽， : 但若跟別人一起吃，就會吃 ...