還我健康 Reclaiming Our Health - 糖尿病

還我健康 Reclaiming Our Health
http://www.lapislazuli.org/TradCh/magazine/199711/19971109.html

約翰．羅彬斯(J. Robbins)著

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　　　　　　　　　　　　　　　　追星者約翰‧羅彬斯

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　台北　慧璟

　　約翰‧羅彬斯(John Robbins)是一個不平凡的人。他銜著金湯匙出生，一出生就是美
國「三一」冰淇淋(Baskin Robbins)王國的繼承人。然而長大後，他離棄了一切榮華富貴
，搬去小島，過著一年只花六百美元的儉樸生活，經過七年的沈潛，三年的實地調查，約
翰‧羅彬斯出了一本書—「新世紀飲食」(DIET FOR A NEW AMERICA)，結合健康、環保、
愛心的一種飲食觀。此書打破了美國人將肉、蛋、奶奉為不可或缺的圭臬，揭發了人類為
滿足口慾，不僅對待牲畜極不人道，也消耗地球無以計數的資源。此書一出，動搖了美國
多年來的營養殿堂，改變許多人的飲食習慣。之後，羅彬斯在世界各地演講上千次；也曾
接受聯合國的邀請演講；將書的內容製成錄影帶廣為發行；還創立「拯救地球」基金會非
營利組織。

　　幾年來，約翰‧羅彬斯收到上萬封讀者的信，感謝他使他們因改變飲食而得到種種利
益。許多人是健康因而改進，也有想不到的收穫，例如婚姻因而挽回，更重要的是許多人
的心靈因而甦醒，生命變得更有意義。他也受到許多毀謗與敵意，因為他披露了許多事實
真相，得罪了奶、畜產業者。例如飼養業者一段時間不斷地寄牛糞的包裹到他家。約翰‧
羅彬斯則把牛糞放到自家的菜圃當肥料。

　　有人問約翰‧羅彬斯如何能夠對優渥的名利棄如敝屣？他說：「我父親一直要培植我
接他的棒，但我的良知帶領我往不同的方向走，父親追求的是一般美國人賺大錢的美夢，
但是我的夢想是追求一個充滿和平、良知的社會，一個關心和尊重生命的社會。有了這種
想法，我就義無反顧地離開後院那座甜筒形游泳池的家，遠離那裡的生活方式。」

　　也因為如此，約翰‧羅彬斯與他父親的關係不良，兩個不同想法的人常針鋒相對，保
持疏遠成為父子倆表示彼此尊重的唯一方式。這本書剛出版時，他曾送給父親一本，但他
也知道父親一定是將它擺在一邊，不會去翻。

　　之後發生了一樁約翰‧羅彬斯想都沒想到的事。老羅彬斯的健康瀕臨危險—糖尿病、
高血壓、高膽固醇、心臟病，使他幾乎要失明及失去一條腿。老羅彬斯去看一位有名的心
臟科醫生，醫生對他說：「如果你想要完全康復，不是靠更多的藥物來控制，而是要靠一
本書。」邊說邊遞給他一本「新世紀飲食」。當然醫生並不知道書的作者與病人有何關係
。老羅彬斯真的照著書的內容改變了飲食，結果是膽固醇、血糖恢復正常，不必再注射胰
島素，不須再服用治糖尿病的藥丸，血壓也漸減到正常，體重也減輕了三十磅，本來每天
需服用十二顆藥丸，如今不再需要，藥物的副作用也不再困擾他。

　　終於，老羅彬斯寫信給小羅彬斯說：「當你離開家庭和事業時，我知道你是明智的，
但也認為你瘋了。然而，時間證明你是對的。即使我極力批評你、阻礙你，你仍然遵循你
自己的那一顆星辰。」

　　對一個理想高遠的人來說，在追求理想實現的過程中，再也沒有比自己的價值觀受到
家人肯定更為鼓舞的了，尤其是約翰‧羅彬斯一向被他父親視為沒出息的人。從此他更能
不懼外在的毀謗、阻礙，奔向他一直仰望的那顆星。

已獲得同意轉載
http://bwmc.org.tw/Tfr/tfr_14_15/tfr_1415_20.htm

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　　　　　生命像海浪一樣有時高有時低
　　　　　你是否告訴自己堅強渡過各種時期

　　　　　　　　　　　　　　　　－－　宋岳庭

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