請問"藍藻片"？ - 膽固醇

※ 引述《ppar (Numb)》之銘言：
: ※ 引述《gracejohnny (猜猜猜)》之銘言：
: : 上網查了一下
: : 是說可以補充蛋白質
: : 請問 這吃了主要有什麼作用？？
: : 藍藻的蛋白質比牛肉還多
: : 那吃了藍藻片
: : 是不是就要少吃肉了？？
: : 謝謝大家回答！
: 叮咚!是要少吃肉。
: 1.含高量beta-胡蘿蔔素。
: 2.含高量GLA(可降膽固醇)。
: 3.有一種特殊的藍色速藻藍蛋白(phycocyanin)，可增強免疫力。
: 4.減輕汞及藥物對腎的毒性(動物實驗)。
: 5.增強骨髓細胞造血能力。
: 另外，藍藻就是所謂的螺旋藻。

可是光靠吃螺旋藻片補充蛋白質會不會太少了啊

一天10到20顆的螺旋藻片 補充蛋白質 我覺得還是有限

好處是 他是植物性蛋白質 不知經代謝後到體內是酸性的還是鹼性的



--

--