關於膽固醇 - 膽固醇

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By Selena
at 2006-03-09T00:01

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在一個網站上看到的文章
提供給大家參考
http://www.npic.edu.tw/~health/v1_0/b2_11.htm
裡面提到關於膽固醇的問題
旦覺得有些不解
就上面的說法
一天建議攝取300mg
再對照下面的表格
不是很容易就超過了嗎
不知有沒有人對這方面比較了解的呢
請教一下~~

而且
沒想到章魚花枝類的膽固醇竟然頗高的
本來想說它是個比較低熱量的蛋白質來源
還蠻喜歡吃的
看來也要多多注意了

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「油」你受的~ 反式脂肪是文明病殺手

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By Noah
at 2006-02-28T09:25
【大成報-記者:費奇、實習記者 陳映宇／報導】2005 / 08 / 19 (星期五) 「油」你受的，小心反式脂肪是心血管疾病的隱形殺手！ 大家愛吃的甜甜圈、炸雞、炸 豬排、炸薯條、炸洋芋片，甚至是早餐油條與人造奶油、奶精、餅乾、麵包、泡麵，足 以讓口感增加潤滑度的食物都含有反式脂肪成分。消基會昨(18)日 ...

酪蛋白與乳酪可能比巧克力更容易上癮

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By Frederica
at 2006-02-21T21:45
用google video看一些國外素食團體舉辦的演講，本來純粹練英聽用 不過也聽到一些有趣的觀點；其中一點竟然是「乳酪會上癮」的這個 論點。今天沒有時間翻譯整篇演講，所以上網找了一個相關的網頁， 把內容翻譯下來，給大家參考參考~~ 出處：http://www.healthdiaries.com/b ...

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By Hardy
at 2006-02-02T21:56
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藥罐子的中國人

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By Jessica
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藥罐子的中國人 http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/drugchinese.htm 有許多中國人目前已經被西醫弄成藥罐子而不自知 , 更有人為此沾 沾自喜 , 還暗自慶幸因為找西醫看病做健康檢查 , 提早發現病情因 而有效的做了控制 , 以為就沒事了 , ...

肉食之害

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By Jack
at 2006-01-12T20:53
肉食之害 http://www.buddhanet.com.tw/gem/ggz-280.htm 楊梓茗居士譯 很久以來，我們都以為要吃肉才能得到營養，動物都是生來給人吃的 ，因此有許多人聽到「吃素」時，第一個反應就是：「吃肉有什麼不 好？成千上萬的人都在吃，我為什麼不吃？」 有許多重要的理由可以說明 ...