記憶力也是會退化的 - 運動

記憶力就跟肌肉一樣
不用它
就會慢慢退化

雖然我沒使用無蝦米輸入法 沒什麼說服力
但是還是要推薦使用無蝦米或其他可以幫助你記住字怎麼寫的輸入法
使用無瑕米可以幫助訓練聯想力記憶力進而提升智力
只是目前我辭窮 字彙不多 無法使用更好的解釋

這是太倚賴便利工具
造成常常不使用記憶力
電腦的輸入法也是
如手錶有附日期的功能
或使用手機來看日期

當然還有很多訓練記憶力的方法
四人游泳也是

也有
當然最後就跟運動訓練肌肉
訓練腦力也存在過猶不及的問題

睡眠過多或不足也會造成記憶力的衰退

最後大家一起訓練腦力吧






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