勤練甩手功 蕭萬長滿口養生經 - 養生

勤練甩手功 蕭萬長滿口養生經
2009-11-25 中國時報 【陳洛薇／台北報導】

　罹患肺腺癌正進行標靶治療的副總統蕭萬長近日滿口養生經，他昨日
自曝，五月切除腫瘤後已減重六公斤，身體質量指數（ＢＭＩ）降為廿四，
「（身體）線條都出來了！」。蕭萬長每天勤練甩手功、喝夫人朱俶賢熬煮
的蔬果養生湯，加上早晚靜坐，是他術後容光煥發的小撇步。

　「失去健康，才知道健康的可貴！」蕭萬長昨日在總統府接見行政院
女性領導者研究班第一期學員時，和大家分享他術後養生法。蕭萬長說，五
月開完刀後，他改變了飲食習慣，配合規律的生活作息，加上每天固定運動
，體重減了六公斤，身體質量指數已降為廿四，「但馬總統更厲害，ＢＭＩ
是廿二．八！」。

　接受肺部腫瘤切除手術半年後，蕭萬長透露他的養生之道是，飲食清
淡。幕僚表示，副總統現在每天帶便當上班，飲食多吃蔬果、魚，少吃紅肉
，夫人天天熬煮蔬果養生湯。

　蕭萬長笑著說，太太規定他每餐都要喝養生湯，吃了以後很奇怪，但
「真的是線條就出來了！」他還勤作中國式甩手功，早晚靜坐半小時，「靜
坐的學問很大，很多人都來教我，我也不知道學的是哪一派。不過，真的會
有氣，很有感覺」。重拾健康的蕭萬長現在滿口養生經，他昨日呼籲大家，
平時要保持規律的生活及愉快的心情，並定期做健康檢查，好好照顧自己的
身體

http://news.chinatimes.com/2007Cti/2007Cti-News/2007Cti-News-Content/0,4521,11050201+112009112500035,00.html

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