補充牛礦酸 - 保健

※ 引述《yutt (出去玩惹)》之銘言：
: 版友好
: 前幾天看到美食節目在介紹牛礦酸
: 對於肝有非常大的好處
: 肝會一直製造牛礦酸給全身
: 但幾乎都沒有休息過
: 如果適度的補充一點牛礦酸 對肝臟有很大的好處
: 但但...但我都是聽聽就好
: 可是直到最近臉冒了很多生理荳都很大顆很深層
: 藥局藥師也講到了牛礦酸
: 姑且不論藥師是不是只是在推銷
: 因為我除了睡眠因工作關係幾乎都12點多睡之外 但一天都有睡足7小時以上
: 吃的清淡 水喝充足 定期有排汗運動 適度的配合維他命 一週一次杏仁酸 控制的還不錯
: 至少可以確定我的清潔上 生活環境上 並不是個容易形成膿荳的因子
: 可是可是只要一有壓力隔天馬上還是會長荳荳在鼻子附近 擴大很快且都是深層的很大顆
: 幾乎都是要請醫生打荳荳針/開口引流 + 口服抗生素 +外用藥
: so sad~~~
: 這次去完藥局
: 對於肝藏與深層大膿荳關聯性越來越直接
: 可是我的肝指數在健檢時都不高阿 got gpt 都沒超過紅字50
: 之前一直以為跟單純的油脂分泌有關 ex:吃a酸 吃抗生素
: 或是中醫講的胃火內分泌 ex:治脾胃較溫和的藥粉
: 但因為實在因為藥師長的還滿帥好像很值得一吃(誤= =)
: 只是那個保健食品一顆就快20 google也沒有資料
: 也沒有像市面肝類食品的認證標誌 ex:常聽的到黃精洨 芝麻子 之類的
: 可以討論一下嗎
: 肝臟 與 膿荳 相關性

要改善痘痘，就要先了解痘痘形成的機轉，痘痘由痤瘡桿菌形成，

以我們臉上的油脂為食物，當人體遇到壓力時，免疫力一下降，

痤瘡桿菌就會開始坐大，而產生痤瘡，就是我們所謂的痘痘，

這個道理跟鵝口瘡很像，鵝口瘡是由白色念珠菌引起的口腔黏膜炎症，

就是所謂的嘴巴破洞，人遇到壓力，常會發生長痘痘，嘴巴破洞這類情況。

形成最主要的原因就是免疫力下降，讓我們身體的這些細菌黴菌坐大，

當然補充牛磺酸是一種方法，許多保肝藥仔細只要去分析，都有一些特性①

1 抗氧化，抗發炎②

2 提昇免疫力③

3 補充小分子胺基酸去修補細胞

多補充這類食物跟保健食品，不一定要花大錢去買牛磺酸。
※ 編輯: bbuugg 來自: 114.33.25.36 (03/01 21:34)