膽固醇過高怎麼辦 - 膽固醇

很久以前就想問了
膽固醇過高怎麼辦阿= =?
現在才大一有人叫我別擔心 多運動就好....
可我運動次數不多...也覺得光運動好像不夠
最近有比較吃得少一點 也漸漸在晚餐多吃素的次數增加
少碰魚類了....

還有什麼需要注意 還是多攝取的蔬果什麼的呢???

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