腸胃蠕動超級慢..吃益生菌多久才會有效果 - 運動

Mia · 2012-05-17

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我自己的腸胃消化速度算非常慢的
除了常常排便不太順
通常晚上吃完飯胃也會脹的不太舒服
之前我也試過很多簡單的方法
像是多運動多吃蔬菜水果之類的
可是效果不怎麼樣

所以這次我想吃益生菌看看
像統一AB就有出菌粉
感覺大牌子也比較安心
但是不知道吃這個多久可以改善腸胃阿?

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運動

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Audriana2012-05-19

我曾經有一樣的情況吃完隔天有效
後天就恢復了...

Frederica2012-05-21

當時也是吃統一AB的
最後是靠運動解決的

Donna2012-05-25

腸胃蠕動緩慢的話就容易會肚子痛或是排
便不順暢便祕等等我覺得你要先調整腸胃
比較重要不過改善也是需要一段時間的
除了蔬果之外我還有在吃統一ab纖菌素菌

Sandy2012-05-27

粉讓腸子裡面多一點好菌對身體健康也
有幫助

Isla2012-05-28

如果願意考慮其他選擇，冷壓椰子油挺好

Hazel2012-05-29

我自己因為這樣解決了排便問不順的問題

Lily2012-05-30

使用方法是每天早上起來吞一湯匙:P

Dora2012-06-01

芳療板有很多相關討論，不妨看看唷！

Bennie2012-06-05

我是吃若元錠胃腸錠那罐有消化酵素跟

Olivia2012-06-09

益生菌的那個我覺得蠻有效的我晚餐如
果比較晚吃或是吃比較多我怕我消化比
較慢睡醒會胃痛不舒服晚上也睡比較不
好那我就會吃完晚餐就吃若元錠這樣隔

Zanna2012-06-14

天起床就不會胃不舒服了而且排便也會變
好但是因為有看到有人說消化酵素不要吃

Ina2012-06-15

成習慣不然以後自己分泌的功能會變差
所以我只有吃太飽或太晚吃才會吃

Lauren2012-06-18

我吃胃散的情況有好一點
若元錠跟統一AB都無法快速消脹氣

Quanna2012-06-19

腸胃裡面有分好菌和壞菌兩種如果多補
充點好菌的話就可以慢慢的調整體質我

Catherine2012-06-23

也覺得原po可以吃吃看統一AB菌粉阿多
補充這種好的益生菌對腸道是有幫助的
會比較好消化

John2012-06-25

這可能屬於肝脾失和中醫調理效果可期

Connor2012-06-29

其他方法恐怕偏於治標

David2012-07-01

我爸有嚴重便秘，長期以來都吃醫院的瀉藥
，最近愈發嚴重，最近一兩個星期，每天一

Caroline2012-07-06

瓶養樂多，他自己都覺得排便改善很多了。

Zenobia2012-07-06

（養樂多有健康食品認證標章，買其他牌子
的未必會有效果。）

Freda2012-07-07

瓶蓋紅的，8元一瓶。瓶蓋金色、藍色，都是
10元一瓶。到全聯、福樂福之類的大賣場一

Olive2012-07-11

次買十瓶能便宜個5元。

Genevieve2012-07-13

我是儘量選購瓶蓋藍色的，卡路里較低。
PS：養樂多主要是代田菌。

Quintina2012-07-18

買益生菌前，記得google「益生菌塑化劑」
，查一下那些產品有問題？

Candice2012-07-22

葡萄王的康貝兒也不錯用~

Tristan Cohan2012-07-27

妙利散便宜又有效!~~
酪酸菌才能耐胃酸啊

Jack2012-07-29

康貝兒真的很威XD

Ula2012-08-02

統一AB菌粉感覺還蠻不錯的我也有點想要
買來吃吃看

Michael2012-08-03

吃過康貝兒覺得還好,現在吃台糖的很有效

Aaliyah2012-08-04

我也是本來消化也有點問題後來去看醫生
他有建議我吃統一ab菌粉說這種益生菌多
補充對身體無害我是覺得我吃了之後狀況
好很多吃完飯後吃一包對腸胃的消化滿有
效的你可以試試

Adele2012-08-05

今天家人到醫院掛號自費買「妙利散」，一

Heather2012-08-10

包15元，給我爸一天吃兩包試試，看有沒有
成效？

Ivy2012-08-10

Mihong益生菌吃了快兩個多月才穩定

腸胃蠕動超級慢..吃益生菌多久才會有效果 - 運動

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