胃不好時，吃粥對嗎？ - 運動

※ 引述《shujoe (歡迎加入PTT壘球板)》之銘言：
: 答案是錯的，反而要吃肉才能使胃正常而有體力。
: 過去我們胃腸有毛病時，大部分父母都會說最好煮點稀飯來吃，消化才會好，不
: 過現在這種做法已被否定了。
: 首先必須認識胃；當食物由胃消化，再輸送至腸後，胃囊裡空無一物，就會伸會
: 縮，並開始激烈的運動，且分泌胃酸。
: 胃酸量過多即成為胃酸過多，是造成打嗝或胸悶的原因。又胃潰瘍時，每遇空腹
: 胃就痛，若給予食物情況就會改善。這是因為胃裡有食物，胃酸的分泌被抑制，胃
: 就會陷入柔順的狀態。胃酸過多時也一樣，如給予牛奶、米糕、油炸食物等較難消
: 化的食物，會在胃裡長時間滯留，胃酸的分泌就會被控制住，運作也歸正常化。
: 如果遇上胃的運作不良時，為顧及好消化，而食用粥、鹹梅、涼麵或湯麵，將會
: 招致反效果。所以胃酸過多時反而要吃些肉，如燒肉、裡肌肉、牛排等，不只能使
: 胃正常，也能獲得精力。補充健康知識，讓身體變得更聰明，可以輕盈面對每天的
: 生活ꄊ
我並不這麼覺得，
粥類食品（我只說粥類）通過胃的時間很快，
對於胃運作不良時，應該可以減輕胃的負擔。
也許胃在接受太多燒烤煎肉類，炸物等食物時，
會努力的分泌胃酸維持消化正常，
但是基本上這樣也會讓胃的工作量過大，無法休息。

這很容易理解嘛！
有哪一個人胃腸不舒服的時候，吃油炸食品，肉類，會比較輕鬆的？
那以後有人胃病犯了，我們就跟他說：啊你去吃兩塊炸雞排就好了，
是這樣的嗎？

那是飲鴆止渴的作法，我是這樣認為，個人意見。
不管要不要吃粥，清淡飲食才是最重要的。
要吃肉也可以，但是料理方式要注意。

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茶漬已冷
有風微涼～

※ 編輯: senza 來自: 61.62.3.21 (11/14 16:00)