睡前會皮膚覺得很癢 - 運動

每次到了夏天、或是秋老虎時節。


有時候睡前都會覺得很癢，手臂啊~大腿，臉頰，脖子之類的..
頭髮貼在臉上、或是在肩膀上，都覺得很癢很討厭
或是小毛線之類的

每次只要覺得癢，我就會換掉床單枕頭套，平均是兩個禮拜就換一次
可是有時候悶熱的夜晚，我就會覺得很癢，非得要再洗一次澡，或是整個床上
灑滿痱子粉才能入睡。


我不喜歡吹冷氣，睡到一半腳都會抽筋，所以都是開風扇睡覺。


這是不是身體某個地方出問題，或是什麼東西吃不夠~"~?


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我158 44 不喜歡吃肉，運動少，醫生說貧血挺嚴重。
每天都會吃一顆綜合維他命+鐵。還有中醫師配的藥粉。(好像是顧腎跟婦科的)

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╠╬╣ 築在海上的城堡‧是飛鳥的愛情 ╠╬╣
╠╬╣ 牠等著城堡，被浪潮推移到幸福的小島 ╠╬╣
╠╬╣ 但未靠岸，浪潮就將城堡不斷的破壞 ╠╬╣
╠╬╣ 飛鳥流著淚才明白‧愛情築在海上，其實註定了一生的漂流 ╠╬╣
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