養生運動

請問一個27歲的女生 - 養生

Jacob avatarJacob · 2009-07-06

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該要吃那些補品咧
有在運動
但因為媽媽對養生不太瞭解
所以只好靠自己!!!!!!

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養生運動

All Comments

Yedda avatarYedda2009-07-11
三餐正常營養均衡+運動+正常作息是最補的
Rachel avatarRachel2009-07-11
最補的是正常均衡運動+三餐正常+正常作息
Belly avatarBelly2009-07-13
有虛就宜補,很多人無法維持好的作息,雖然
Bennie avatarBennie2009-07-14
有運動營養不缺還是出現很多亞健康狀態
Caroline avatarCaroline2009-07-14
久之就成為慢性病根源. 此外食物與環境中
Frederica avatarFrederica2009-07-19
隱含的不利因子也會成為致虛致病原因
Faithe avatarFaithe2009-07-23
=========but,市面上諸多維他命.萃取XXX
Tom avatarTom2009-07-26
這些「健康食品」幾乎都不能帶給人體陰陽
Christine avatarChristine2009-07-28
氣血正面的補益,甚至還會造成負擔
Susan avatarSusan2009-08-01
=======真正要補,就是在一二樓的前提之下,
Joe avatarJoe2009-08-03
觀察身體「虛」的方向,進行傳統藥膳食補
Linda avatarLinda2009-08-08
另外一些好的簡易氣功也能提供很大幫助
Daph Bay avatarDaph Bay2009-08-09
運動超過一個程度就是利弊參半了,用腳跟
William avatarWilliam2009-08-14
邁步行走是最保險可靠的健身,微汗最佳!!!
Lydia avatarLydia2009-08-15
====原po可能想買兩樣「健康食品」來吃就
Catherine avatarCatherine2009-08-16
欲達到保健預防功效,這恐怕很難如願
Lydia avatarLydia2009-08-18
最好的補品,是均衝飲食.運動跟正常作習吧
Regina avatarRegina2009-08-22
少油,少鹽,少糖,少肉,少加工品,多纖維
Michael avatarMichael2009-08-24
現在提倡的一大堆蔬果一丁點肉和米飯
根本稱不上均衡
Necoo avatarNecoo2009-08-27
食物鏈來說總比吃魚吃肉好,台灣的肉很多打針
Anthony avatarAnthony2009-08-29
有些人靠吃素降尿酸的