要請教大家我該選購何種健康保養品呢 - 養生

以前我的經期來時
那七天就是我跟床當好朋友的時候
因為痛到幾乎無法下床，下半身像不是自己的
睡眠若是不好，造血功能和藏血功能就會差
相對就容易有血液方面的問題
有過敏性鼻炎，你朋友應該也是容易緊張緊繃的人
這樣對身體也是一個很大的負擔
生理痛的部份，我自己是從幾年前開始吃草本保養食品後漸漸改善
現在經期穩定，不再痠痛和像血崩，不過第一天來時還是會累需要休息
我覺得還不錯，到目前也固定都會請我朋友幫忙買，持續保養囉
不過，有個很大的重點是，即便對她有用，也要她願意吃才行吧

※ 引述《rambo2728 (Aquaporin)》之銘言：
: 　　大家好，初次到貴板是因為我有位朋友(女性24歲)我想她的身體情況實在不怎好...
: 她每天晚上幾乎都無法一夜好眠，大概每天都是12點30睡，約快清晨五點就醒了睡不著了
: ，有時最慘甚至每晚幾乎一個小時驚醒一次...我想這樣的情況對於一個正處於妙齡的女
: 孩來說，也太過慘忍了些。我實在很想把她拖去睡眠科去掛號，但她卻也總不願意...
: 　　另外還有她也有很嚴重的過敏性鼻炎與生理痛...每當生理痛，總會看她抱著下腹部
: 滿臉愁容的，而且她的MC周期似乎都來得特短，大概都只有維持兩天上下而已。但她卻也
: 不願意去看醫生，因為她說她不想靠一些拮抗劑來過一生...至於生理痛，她更是痛完就
: 算了，一點都沒看她在乎過。
: 　　另外凝血功能雖然正常，但似乎也並非那樣健全...除了動不動就瘀青，連拔顆智齒
: 都可以滲血滲了三天四天多...
: 　　我也有試著叫她多運動，但我發現這似乎難如登天，她寧可將大部分的時間耗在電腦
: 桌前頭...我實在很頭疼，她從來不懂對自己好一些...因此我才會想要找找是否坊間會有
: 一些比較能改善她體質的商品。初步爬文後本來是有考慮"你滋美得-女性綜合維他命"這
: 款。但再繼續爬文之後卻又發現維他命在某些時候狀況卻似乎只剩下安慰劑的功用。
: 　　雖然我念的科系是屬於醫事放射畢業的，但老實說課本裡頭制式的東西實在無法讓
: 我可以有更好的idea，甚至面對琳瑯滿目的商品時候也是感到不知所措，所以才上到貴
: 板求助各位板友們，是否會有更好的一些保養養生產品會適合我這一位朋友呢!!
: 　　麻煩大家了，感激不盡...

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