泡麵麵條 - 運動

想請教一下，泡麵的麵條常吃是否有不好的影響??

因為我很喜歡吃麵，人又住在學校
午餐跟晚餐常常都是煮粥或麵

其實我吃的泡麵是有點類似日本的拉麵
我不會用泡的 要吃的話都是用煮的
然後會加入大量的蔬菜
一兩天會加一顆蛋
調味料也不會全放 有時會改用烹大師或沙茶醬來調味

早餐會吃全麥麵包 水果也天天都吃兩種左右 早上還會加綜合維他命
每天都會運動 至少快走一個小時


因為市售的乾麵條分量我老是抓不準 也沒有泡麵的麵條好吃
所以總是買幾包泡麵，大概每三天就會煮一包

想問的是 這樣的吃法會對身體不好嗎??
先謝謝了~~



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