治療》不能光靠吃藥 飲食也要拿捏
2009/01/05
【元氣周報／記者胡宗鳳、魏忻忻／報導】
（記者陳立凱／攝影）
中國醫學大學附設醫院心臟內科主任白培英說，控制高血壓須以藥物治療和調整生活習慣
兩者同時著手；改善生活習慣雖然不能取代藥物的治療，但能使藥量減少，血壓較易控制
。
降血壓 先改變生活型態
白培英表示，血壓控制由改變生活型態開始約三到六個月。但假如高血壓又有心血管疾病
如糖尿病等，便須立即接受藥物治療，並建議低鹽、低脂、多蔬菜水果以求降低血壓。
其他方法還包括應減少體重；飲酒要適當（每天的酒精量不可超過30毫升，相當於2小杯
的烈酒）；注意適當熱量、高纖維、低鈉、低膽固醇、低油、高鈣、高鉀、高鎂的原則；
規律的有氧運動；不抽菸。
白培英說，現在可供選擇的藥物至少七、八種，都經長期、大量病患的臨床研究，證實除
了有效控制血壓外，能減少動脈硬化，降低器官的傷害，延長因高血壓而受到威脅的壽命
。
合併症 用藥要列入考量
不管使用那種藥物均須針對病患個別的情況，有無其他動脈硬化的危險因子，是否合併其
他的疾病，例如哮喘，心臟衰竭等等，先以單一或兩種的降血壓藥物，較少的劑量開始治
療。幾周之後評估療效，或調整劑量，或改變種類，或增添新藥。除了求取療效之外，還
顧及生活的品質，以及長期使用的方便性。
其主要的藥物治療有以下幾種：
乙型阻斷劑，利尿劑：美國心臟學會建議治療高血壓第一線藥物。
鈣離子通道阻斷劑：目前使用最多的治療高血壓藥物。
老年人收縮性高血壓：首要考慮利尿劑治療高血壓。
高血壓又有糖尿病、腎功能異常：應第一考慮選用乙醯轉換酶每抑制劑或血管張力素接受
體阻斷劑。
高血壓又有心絞痛、心肌梗塞：應首先使用乙型阻斷劑及選用乙醯轉換酶抑制劑。
心臟衰竭：須使用乙醯轉換酶抑制劑及利尿劑。
短效性鈣拮抗劑：有減低心臟收縮力須小心使用。
副作用 通常和劑量有關
至於藥物可能的副作用可分為一般性的和特殊性的副作用。一般性的有腸胃不適，倦怠感
，暈眩，過敏引起的皮膚發疹等。特定藥物有其特別的副作用，例如利尿劑可能造成電解
質不平衡，血糖，血脂肪，尿酸的代謝障礙；乙型交感神經阻斷劑可能引發
氣管痙攣，性功能失調，心臟衰竭惡
化；鈣離子阻斷劑可能會有潮紅、頭痛、心悸、腳腫；血管壓力素轉化脢抑制劑會有咳嗽
、味覺異常等等。
白培英說，副作用通常和劑量有關，停藥後會恢復正常，可用多類藥物合併使用，一方面
減少個別的劑量，降低副作用；一方面彼此也可能化解對方的副作用。
他建議，年過40歲以上，或有高血壓家族病史者，應定期測量血壓，以便早期發現及早期
治療。並且應該從年輕的時候就開始注意預防高血壓。
【2009/01/04 元氣周報】
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子女應冠父母雙姓部落格: http://tw.myblog.yahoo.com/ruby-123 我只是結婚，不是嫁!
(小孩雙姓，不拿夫家聘金/餅錢，不取用住公婆，除夕夜陪自己爸媽過，兩性平等平權！)
現在是男女可以(從姓)平等的時代，小孩從父母雙姓，除夕夜，孝順自己父母等等，都是
很基本的權益，沒甚麼好男女不平等的！ <(￣︶￣)>
英、法、德、美、韓、大陸、阿根廷等國，有越來越多人使用雙姓; 布裘戀、妮可基嫚、
茱蒂福斯特的小孩也雙姓！ v(￣︶￣)y http://tinyurl.com/47arho
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2009/01/05
【元氣周報／記者胡宗鳳、魏忻忻／報導】
（記者陳立凱／攝影）
中國醫學大學附設醫院心臟內科主任白培英說，控制高血壓須以藥物治療和調整生活習慣
兩者同時著手；改善生活習慣雖然不能取代藥物的治療，但能使藥量減少，血壓較易控制
。
降血壓 先改變生活型態
白培英表示，血壓控制由改變生活型態開始約三到六個月。但假如高血壓又有心血管疾病
如糖尿病等，便須立即接受藥物治療，並建議低鹽、低脂、多蔬菜水果以求降低血壓。
其他方法還包括應減少體重；飲酒要適當（每天的酒精量不可超過30毫升，相當於2小杯
的烈酒）；注意適當熱量、高纖維、低鈉、低膽固醇、低油、高鈣、高鉀、高鎂的原則；
規律的有氧運動；不抽菸。
白培英說，現在可供選擇的藥物至少七、八種，都經長期、大量病患的臨床研究，證實除
了有效控制血壓外，能減少動脈硬化，降低器官的傷害，延長因高血壓而受到威脅的壽命
。
合併症 用藥要列入考量
不管使用那種藥物均須針對病患個別的情況，有無其他動脈硬化的危險因子，是否合併其
他的疾病，例如哮喘，心臟衰竭等等，先以單一或兩種的降血壓藥物，較少的劑量開始治
療。幾周之後評估療效，或調整劑量，或改變種類，或增添新藥。除了求取療效之外，還
顧及生活的品質，以及長期使用的方便性。
其主要的藥物治療有以下幾種：
乙型阻斷劑，利尿劑：美國心臟學會建議治療高血壓第一線藥物。
鈣離子通道阻斷劑：目前使用最多的治療高血壓藥物。
老年人收縮性高血壓：首要考慮利尿劑治療高血壓。
高血壓又有糖尿病、腎功能異常：應第一考慮選用乙醯轉換酶每抑制劑或血管張力素接受
體阻斷劑。
高血壓又有心絞痛、心肌梗塞：應首先使用乙型阻斷劑及選用乙醯轉換酶抑制劑。
心臟衰竭：須使用乙醯轉換酶抑制劑及利尿劑。
短效性鈣拮抗劑：有減低心臟收縮力須小心使用。
副作用 通常和劑量有關
至於藥物可能的副作用可分為一般性的和特殊性的副作用。一般性的有腸胃不適，倦怠感
，暈眩，過敏引起的皮膚發疹等。特定藥物有其特別的副作用，例如利尿劑可能造成電解
質不平衡，血糖，血脂肪，尿酸的代謝障礙；乙型交感神經阻斷劑可能引發
氣管痙攣，性功能失調，心臟衰竭惡
化；鈣離子阻斷劑可能會有潮紅、頭痛、心悸、腳腫；血管壓力素轉化脢抑制劑會有咳嗽
、味覺異常等等。
白培英說，副作用通常和劑量有關，停藥後會恢復正常，可用多類藥物合併使用，一方面
減少個別的劑量，降低副作用；一方面彼此也可能化解對方的副作用。
他建議，年過40歲以上，或有高血壓家族病史者，應定期測量血壓，以便早期發現及早期
治療。並且應該從年輕的時候就開始注意預防高血壓。
【2009/01/04 元氣周報】
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子女應冠父母雙姓部落格: http://tw.myblog.yahoo.com/ruby-123 我只是結婚，不是嫁!
(小孩雙姓，不拿夫家聘金/餅錢，不取用住公婆，除夕夜陪自己爸媽過，兩性平等平權！)
現在是男女可以(從姓)平等的時代，小孩從父母雙姓，除夕夜，孝順自己父母等等，都是
很基本的權益，沒甚麼好男女不平等的！ <(￣︶￣)>
英、法、德、美、韓、大陸、阿根廷等國，有越來越多人使用雙姓; 布裘戀、妮可基嫚、
茱蒂福斯特的小孩也雙姓！ v(￣︶￣)y http://tinyurl.com/47arho
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