早上空腹運動胃部發酸 - 運動

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By Vanessa
at 2016-05-16T06:37

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我早上大概六七點空腹運動 跑步 跳繩

覺得胃部發酸 不知道是否是胃不好 還是這時段不宜運動

有嘗試喝檸檬皮水 或制酸劑改善
想問是否允當 還是該如何調理
謝謝

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Tags: 運動

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2016-05-19T02:02
如果喝點豆漿或牛奶再運動呢？
Bethany avatar
By Bethany
at 2016-05-19T09:58
不能空腹喝豆漿喔～
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By Heather
at 2016-05-21T00:54
先補充蛋白質吧！
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By Wallis
at 2016-05-21T16:31
fitness版會有你要的答案

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Bethany avatar
By Bethany
at 2016-04-05T20:22
朋友說薑黃對運動疲勞恢復很有幫助， 想問哪種效果好？哪種CP值高？到哪買得到？ 謝謝各位。 -- http://attachment.van698.com/forum/201511/30/225019fywnza6atswsh36t.gif http://attachment.van698.com/fo ...

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