掉髮的中醫治療 - 壓力

掉髮的中醫治療

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醫星顧問奇美醫學中心
中西結合郭世芳醫師

在 繁忙的生活中，突然發現頂上的頭髮已日漸稀疏所引發的恐慌與
憂鬱可想而知。頭髮的生命週期是依照生長、代謝、休止期而循環不
已，如果頭髮進入休止期就容易掉髮，在正常情況下，整個頭皮約有
十分之一的毛囊是處於休止期，所以，一天掉個一百到一百五十根頭
髮算是正常的。

異常性的掉髮可以發生在任何年齡的許多情況下，如果發現一覺醒來
枕頭上有大量頭髮掉落，或是洗頭時頭髮掉的特別多時先別緊張，應
該先找尋病因再對症治療。

一般男性最常見的還是雄性禿，也是西藥柔沛的適應症；其他的原因
包括心理重大壓力造成的圓禿，甲狀腺功能異常及惡性腫瘤造成的掉
髮，紅斑性狼瘡所造成的頭皮血管炎引起的掉髮，黴菌感染還有許多
藥物包括降尿酸藥、抗癌化療藥物等引起的掉髮，最後還有頭髮不正
常的吹整染燙、異常牽扯等引起髮質的受損，臨床上無論中西醫的治
療若能找出確實的病因，常能使治療事半功倍。

對中醫而言，容易掉髮的病因病機與肝心脾肺腎臟腑功能的失衡有關
，治療上就應辨證施治，而且針對引起的病因做適當的飲食情志的調
節才能達到最大的治療效果，這也是中西醫治療掉髮不太一樣的地方
：
1.心主血、肝藏血，而髮為血之餘，所以心血不足、血虛血燥生風或
肝氣鬱而氣機不暢都是掉髮的原因；治療上就應養血，舒肝解鬱、調
達氣機，平時應注意情緒的控制，不要常熬夜。

2.肝脾溼熱是脫髮另一個常見的原因，尤其是頭髮油質、面易出油、
舌苔厚膩的人，這類人要特別注意飲食的控制，少吃油炸、辛辣厚味
，菸酒也應盡量避免。

3.肺主皮毛還有一身之氣，肺氣虛或陰虛都會影響頭髮的生長及髮質
的健康，而適當的治療除了可以改善脫髮的狀況外，還可以調整個體
的精神狀態及抗病能力。平時的保養則須盡量戒煙，不要過度勞累。

4.腎在中醫是主骨生髓的臟腑，其榮在髮，所以與頭髮有絕對的關係
，腎氣不充、腎陰虧虛或年老腎氣虧損自然會影響頭髮的生長，大家
耳熟能詳的何首烏即是調補肝腎的藥物，其他如菟絲子、黑芝麻、女
貞子等補腎藥物也都具有一定的療效，也常配合在藥膳中使用，但須
注意這些補腎的藥膳病不適用在其他證型的人，以免得到反效果。

其他的中醫治療還包括穴位按摩、針灸、頭皮針等方法，不過都應配
合辨證論治下去施行才合乎中醫治病的原則。總之，對忙碌的現代人
來說，保持身心及臟腑機能間的平衡，適當運動，少吃刺激性的食物
或飲料才是保持頭髮健康的不二法門。

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恰恰用心時，恰恰無心用。
無心恰恰用，常用恰恰無。

~~~~永嘉大師 禪師集

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