戒菸減重 遠離過勞死 - 運動

[新聞] 戒菸減重 遠離過勞死

2011/03/05

網址：http://tw.epochtimes.com/11/3/5/160167.htm

【記者施芝吟／台北報導】心臟疾病與腦血管疾病在國人十大死因中排名第2、3
名，最近又有疑似過勞引發心血管疾病發作致死事件。行政院衛生署長邱文達呼籲民眾
，需重視心血管疾病防治，為了自己的健康，也為了家人。

據衛生署國民健康局99年一項調查發現，近5成的男性員工有過重或肥胖的情況。
若不分性別，也有22.7%的員工過重，11.8%員工有肥胖的情形，且以一週運動需達150
分鐘的標準來看，近8成員工運動不足，其中多達35.6%的員工表示完全沒有運動。

國民健康局長邱淑媞提醒，肥胖是心血管疾病之主要危險因子，以目前職場員工
運動不足之現況，已是心血管疾病之高危險群。

另據職場調查發現，有24.7％之男性員工每天吸菸，而用水供應及汙染整治業、
藝術、娛樂及休閒服務業、運輸及倉儲業等行業，每天吸菸比例高達3成以上。

國健局強調，吸菸對心血管的危害已被許多研究證實。戒菸8小時血中的尼古丁和
一氧化碳濃度減半，氧氣濃度回到正常值；戒菸2週至3個月得到心臟病危險性開始下
降，肺功能開始改善；戒菸1年後罹患冠狀動脈心臟病機率可減少一半，而戒菸5年後
中風之機率甚至可降低至與不吸菸的人一樣。◇ (from大紀元)

--
法輪功學員受迫害錄像怵目驚心(影片)
網址：http://ap.ntdtv.com/b5/video/id/28416
(from新唐人亞太台)
○
<< □
○□==(被迫害到癱瘓) ﹄﹄(被迫害到斷腿)

--