吃高單位B群後開始暈眩 - 養生

B群有品質好壞，但是，不管好壞都是化合物

建議你多運動身體的代謝才會好，

正常的身體要有補有瀉

光是吃補，不能說是養生，

尤其是高單位..化合物...

希望有幫助。

如果緩和的話，可以喝甘草水、蜂蜜、或者綠豆湯，會有幫助



※ 引述《like026 (超短蘿蔔腿.)》之銘言：
: 平時有熬夜的習慣
: 昨天去了小屈買了一罐"活沛多高單位維他命B群"
: 今天早餐後一小時吃了一粒
: 然後沒多久就開始頭暈眩一直到現在
: 多喝水跟上廁所可以使他快速排出體內嗎?
: 是劑量太高了嗎?!
: 謝謝~
: 成分如下:
: 維生素B1--50毫克
: 維生素B2--50毫克
: 維生素B6--50毫克
: 維生素B12--20微克
: 維生素C--60毫克
: 菸鹼素--30毫克
: 葉酸--800微克
: 泛酸--5毫克
: 生物素--40微克
: 膽素--10毫克
: 牛磺酸--50毫克
: 大豆卵磷脂--50毫克

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