眼睛痛該吃些什麼幫助他? - 運動

您好:

胡蘿蔔所能提供的beta-胡蘿蔔素是魚肝油所能提供的維生素a的前驅物(precursor)

beta-胡蘿蔔素能在體內經生化過程轉換為維生素a，

而維生素a跟眼睛感光產生視覺刺激有關，

所以缺乏維生素a會有夜盲症等視力衰退的情況，

但您提到您得的是結膜炎，是眼睛結膜受感染或是受次激所引起的發炎反應，

並不是視力衰退的問題，

補充beta-胡蘿蔔素跟維生素a確實對視力保養是正面的，

但可能對於結膜炎較無關係喔!

定時點眼藥水，手不要去觸碰眼睛，早睡、運動等增加抵抗力或許較為有幫助吧!

祝福您

早日康復:)

※ 引述《tuna7639 (鮪魚肚)》之銘言：
: 最近得了結膜炎，每天滴眼藥水外，
: 想瞭解一下飲食上的幫助。
: 目前只知道胡蘿蔔跟魚油似乎還不錯。

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