受傷了~身體 心裏 - 暴食

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By Hedda
at 2011-06-04T22:00

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和你分享一下我最近嘗試做的禱告,
雖然我沒有信仰什麼宗教,而且過去一些經驗其實令我很難再去相信什麼力量...

「神啊,請你幫助我,讓我的心能夠得到信仰的力量好好生活,
愛惜自己的身體,尊重自己的心靈,用心過日子,成為一個更好的人。」
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暴食催吐顯然對身體有傷害,可是對自尊心的摧殘才可怕,
我覺得那根本是在作賤自己、故意要讓自己難堪,不知道為什麼,
前一陣子想到這樣,突然很有良心的感到好難過,覺得自己真的是太過分了,
我沒辦法想像對別人可以做出這種殘忍的事,可是我竟然這樣對待自己這麼多年。

我想說的是,善待自己,真的,如果不是自己而是別人,你忍心這樣對她嗎?



※ 引述《arielyu (哈哈)》之銘言:
: 標體就是這個
: 我的身體受傷了
: 催吐的傷害 甚至是手上的咬痕
: 連吃了安眠藥 都無法讓自己放鬆
: 有時候 我真的覺得
: 我一直在浪費生命
: 既然都是浪費
: 我也不知道該怎麼辦了
: 只是想找一個出口
: 可是不想要是食物的出口

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小狗偷偷的笑了....因為它放了一個屁

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Tags: 暴食

All Comments

周期性的崩潰

Ina avatar
By Ina
at 2011-05-25T07:27
又再來一次了 停藥較長一段時間 我又再度回來了 剛剛吃下了5人份的早餐 我也因為過度運動腳踝痛了一陣子 那種極度想吃的欲望 真的有人可以理性去克制嗎? 從前都很坦白跟父母說自己的暴食行為 現在卻有點想要隱瞞了 怕他們難過 原本想要保持努力的成果 打死不想再碰藥物了 總覺得一輩子吃藥的生 ...

請問這樣是否需要就醫呢?

Hedy avatar
By Hedy
at 2011-05-23T02:00
其實從高中開始一直都很在意自己的體重, 大約是今年二月開始下定決心要認真的減肥(控制飲食+運動) 方法大概是: 實行少量多餐 一餐300大卡,總共吃5餐(記錄幾乎全部的飲食與熱量) 規律運動(一個禮拜至少慢跑六天) 吃的很健康....等等 因為我做事算是要求完美,所以都確實的執行 進行的都還順利,也沒 ...

康健雜誌 Janet:我走出了減肥憂鬱風暴

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By Eden
at 2011-05-18T14:37
希望這個板能夠趕快有個板主啊~~~ ----------------------------------------- 轉自康健雜誌: http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=7437 Janet:我走出了減肥憂鬱風暴 第一次見到Jan ...

又失控了...

Bethany avatar
By Bethany
at 2011-05-10T15:29
雖然午餐和晚餐都很節制 可是到了晚上九點以後就失控了 到底該不該吐呢? 但聽說吐會讓暴食更嚴重 而且對身體很不好 可是現在失落感好重 好後悔 好難過 我不敢面對明天的體重了 明明知道吃並不能填補內心的空虛以及食慾 明明就很飽了還是想要繼續吃 到底該怎麼辦... - ...

原文書 Overcoming Binge Eating

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-05-08T12:18
我正在做飲食疾患的治療報告,寫作業時找到一些文獻,希望我的心得可以幫助大家 基本上治療飲食疾患,到目前為止認知治療行為和敘事治療都有很多研究支持其功效 我本身學過認知行為治療,現在學習敘事治療 本篇先講認知行為治療的部份 因為認知治療是幫助腦中的非理性觀念變為理性這樣的方法切入,而且認知行為治療在台 ...