冬至進補 - 運動

21號週日就是冬至了

一整年中這一天人體吸納之性到達最高點

今年又剛好在禮拜天

大家可以好好休息

燉些藥膳好料充分進補

效果是平常的好幾倍喔



又 聽說當天台北有個大型馬拉松(宣傳已久)

去跑的人真是不知死活啊......

在冬至這個節氣, 出大汗的運動超級超級傷身!!!

週遭如有人要跑趕快勸阻一下吧.

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