【轉錄】人參吃出好氣血 食用前須多留心 - 膽固醇

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By Bethany
at 2011-04-26T15:43

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http://mag.nownews.com/article.php?mag=6-49-5248

人參是五加科人參屬植物，至少有4千年的中醫藥用歷史，從漢朝開始就被視為珍貴藥材
使用。

人參能補氣、提升內分泌、新陳代謝、循環及消化系統的效率。它也被視為是一種補血劑
，甚至能降低膽固醇。研究也已證實，它可以減少生理及情緒的雙重壓力。加拿大一項研
究還發現，每天攝取400mg人參，會使感冒機率降低25％，因為人參有助於增加體內關鍵
免疫細胞，消滅入侵細菌。

人參的養氣、防癌能力已被證實，不僅如此，實驗還顯示，人參對於某些已成形的癌細胞
，還有消滅作用喔！

人參雖然是百補之王，但用藥時並非百無禁忌，更不能因為它能大補元氣而過度服用。以
下的體質就不宜服用人參

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All Comments

油脂的使用

Wallis avatar
By Wallis
at 2011-04-25T12:05
※ 引述《microsugar (微甜)》之銘言： : ※ 引述《leechiahan ()》之銘言： : : 常見的植物油（台灣稱大豆油做的沙拉油）， : : 經常以氫化油脂的方式來增加其抗氧化性以利保存， : : 氫化油脂也就是反式脂肪， : : 這反式脂肪造成多種疾病， 包含心血管、 老年癡呆、 甚至癌 ...

油脂的使用

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By Joe
at 2011-04-25T11:41
※ 引述《leechiahan ()》之銘言： : 常見的植物油（台灣稱大豆油做的沙拉油）， : 經常以氫化油脂的方式來增加其抗氧化性以利保存， : 氫化油脂也就是反式脂肪， : 這反式脂肪造成多種疾病， 包含心血管、 老年癡呆、 甚至癌症， : 在所謂主流衛教宣傳裡， : 對飽和脂肪的建議量是少於每日熱量來 ...

油脂的使用

Susan avatar
By Susan
at 2011-04-23T23:51
常見的植物油（台灣稱大豆油做的沙拉油）， 經常以氫化油脂的方式來增加其抗氧化性以利保存， 氫化油脂也就是反式脂肪， 這反式脂肪造成多種疾病， 包含心血管、 老年癡呆、 甚至癌症， 在所謂主流衛教宣傳裡， 對飽和脂肪的建議量是少於每日熱量來源的10%， 以一個成年人每日所需2000大卡來算， 10% ...

常常失眠

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By Todd Johnson
at 2011-04-23T01:34
失眠　： 是不是因為晚上沒有運動 建議晚上　可運動一下 一定很好睡的＠ (p.s 自己真的試過多次 都是這樣) ※ 引述《awpadam (adam!)》之銘言： : ※ 引述《kumusou ()》之銘言： : : 大家好: : : 好長一陣子被失眠搞得很痛苦 : : 明明白天累的跟甚麼一樣 : : ...

找出真正原因 改善失眠困擾

Irma avatar
By Irma
at 2011-04-22T22:08
【中央社╱花蓮縣22日電】2011.04.22 05:04 pm 「找出真正的原因才是改善失眠的根本之道。」署立花蓮醫院精神科醫師莊宗運說，失眠 問題的原因主要來自職場壓力、健康和環境因素，找出真正原因才能有效改善失眠問題。 莊宗運指出，睡眠問題的原因主要來自職場壓力，其次是健康問題和環境因素，失眠則是 ...