我覺得你太苛責自己了
這樣是正常 根本不叫多
以宵夜來說 還稱得上健康勒
只是一直怕自己吃宵夜 一直怕吃太多
甚麼都吃一點點 會沒有飽足感 會越吃越餓
一直覺得自己吃太多 有罪惡感
只會引發更嚴重的暴食症
那時候才叫多 但已經不是那麼容易停下來了
對自己好一點
不要一腳踏入更危險的地方
※ 引述《foxlin (foxlin)》之銘言：
: 不知道是不是考試的關係,我情緒又很糟糕了.
: 前幾天沒食慾了,可能是壓力,可能是東西太難吃了.
: (最近菜價漲了,學生餐廳的菜好爛)
: 在我慶幸自己可以把注意力轉到功課上,而不是斤斤計較食物,
: 昨晚卻發生我以前沒遇過的狀況.
: 我拼命的吃,吃了一顆蘋果,雜糧厚片兩片,口糧餅乾三片,
: 麥片一匙,奶粉半匙,蔓樾莓乾數顆,發生在晚上12點.
: 以前雖然也吃,但沒吃這麼多.
: 而這次我也明顯感受到,我是用吃來發洩.
: 覺得很難過又害怕.
: 吃完後我故意2點半才睡,一是怕胖,也是真的不好睡,
: 也是自我懲罰吧.我好難過.
: 後來傳簡訊叫我媽上來,才停止了吃.
: 但我不敢讓我媽知道ed.不過她上來我就有安全感
: 真的好傷心啊...覺得自己很失敗...
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