失控 - 暴食

這兩天我已經徹底的失控了......

說起來很嚇人 可是不到兩天的時間 我就多了五公斤

從早吃到晚沒停過 而且各種高熱量的不營養食物也猛吞不誤

整個肚子就像是懷孕幾個月的孕婦 胃跟腸整個都是鼓的

其實也沒有什麼特別的原因(下雨不能運動?) 就是想吃吃吃吃到死的感覺

現在已經不知道該怎麼辦了 有人可以給我點建議嗎



我從來不曾催吐 也不會吃瀉藥之類的

以前暴食的頻率大概是一週到兩週一次

但最近越來越嚴重 尤其是吃東西的量與選擇 讓我覺得我已經逐漸失控了

每次暴食我都告訴自己沒有下次了 我要好好對待我的身體

可是沒想到卻越來越誇張 我該怎麼辦

我的感覺其實很矛盾很矛盾

一方面覺得慌亂 一方面卻又覺得管它的胖又怎樣 因為瘦了我也沒有比較快樂



唉 就像很多版友說過的 媽媽也說我就是要求完美的個性

凡事非黑即白 如果沒有做到一百分那就乾脆拿零分算了

所以只要有一點點不如我計畫的事發生 我就完蛋了

而且現在對我來說 人生好像只有兩件事有意義 吃跟減肥

連自己都覺得很可悲.....

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另外 我的月經也半年沒來了 上次還是用西藥催的....

我沒有用很激烈的方法減肥 體重也沒有到過瘦

有人可以跟我說說你們的經驗嗎(這邊的文我都爬過很多遍了)

如果月經不來 大概要調多久 是不是體重要回升到一定程度才會來?


先謝謝各位了 看各位的文章或者網誌常給我很多力量...

(雖然我很盼望有一天....我們都不用再來到這裡.......)

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