Re: 失控 - 暴食

※ 引述《insidevil (devil inside)》之銘言：
: 這兩天我已經徹底的失控了......
: 說起來很嚇人 可是不到兩天的時間 我就多了五公斤
: 從早吃到晚沒停過 而且各種高熱量的不營養食物也猛吞不誤
: 整個肚子就像是懷孕幾個月的孕婦 胃跟腸整個都是鼓的
: 其實也沒有什麼特別的原因(下雨不能運動?) 就是想吃吃吃吃到死的感覺
: 現在已經不知道該怎麼辦了 有人可以給我點建議嗎
: 我從來不曾催吐 也不會吃瀉藥之類的
: 以前暴食的頻率大概是一週到兩週一次
: 但最近越來越嚴重 尤其是吃東西的量與選擇 讓我覺得我已經逐漸失控了
: 每次暴食我都告訴自己沒有下次了 我要好好對待我的身體

我覺得不樣再想說沒有下一次了
因為那是不可能的!!

因為想說沒有下一次所以今天就死命吃
反正明天就要開始減肥了
每次都覺得這次是真的
別傻了
如果今天還是繼續吃
那昨天說的是假的嗎?

你不是想要欺騙自己
你只是不能控制自己
先拋棄那種想法吧


: 可是沒想到卻越來越誇張 我該怎麼辦
: 我的感覺其實很矛盾很矛盾
: 一方面覺得慌亂 一方面卻又覺得管它的胖又怎樣 因為瘦了我也沒有比較快樂

這是逃避時安慰自己的話吧
因為我也是這樣
不過說真的
這樣吃有開心嗎?


: 唉 就像很多版友說過的 媽媽也說我就是要求完美的個性
: 凡事非黑即白 如果沒有做到一百分那就乾脆拿零分算了
: 所以只要有一點點不如我計畫的事發生 我就完蛋了
: 而且現在對我來說 人生好像只有兩件事有意義 吃跟減肥
: 連自己都覺得很可悲.....
: ..............................

原諒自己對自己寬容一點吧
妳沒有想像中的完美
這世界也是
原諒自己才愛自己
加油喔!

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是阿 我在韓國

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