玉米燕麥 - 糖尿病

第一次發問，如果錯誤請指正（不知道發的地方對不對…）



最近身體有一些狀況，醫生說要減重

除了運動之外，也要從飲食上下手

因為家族有糖尿病史，不希望飲食對腎造成負擔

我需要補充維生素B8，可以多吃玉米和燕麥

所以，想請問一般市面上的ｘ巨人玉米和燕麥一起吃

會不會對腎有負擔？長期吃的話，對身體會不會有不好的影響？

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