部落格完整版
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運動是我的最愛
過去常代表學校出去比賽
現在因為工作忙 假日才會有空去運動
不過運動完 肌肉都會酸痛個3~4天>”<
應該是因為辦公室坐久
和太少運動的關係 Orz
後來去賣場試了一下體院朋友推薦的
飛利浦紅外線照護燈
據說對舒緩肌肉很有用
加上又有衛生署認證
決定敗台回家試試@@
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飛利浦紅外線照護燈HP3631入手
別看箱子這樣 重量還蠻輕的 ^^
02
裡面的說明書 回函卡和保固卡
保固期限是兩年
03
燈扔!!! 酸痛救星HP3631出爐
它是透過近紅外線的熱度加速血液循環
並且提高身體的代謝來舒緩酸痛
通常是用來治療慢性的肌肉、關節問題
有需要熱敷的毛病
這台也都可以解決!!
04
照護燈是可以調整角度
機子下方的小孔是散熱用的~~~
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定時器電池 用的是1.5V LR54的鹼性鈕扣型
說明書上是建議每次使用15分鐘
然後一天照個多次效果會比較好
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背部也來一張@@
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濾芯連同玻璃做的濾鏡
主要是過濾紅外線光
讓用的人可以避免暴露於刺眼的光線下
而且熱度穩定熱敷起來效果也好很多
當然方便也是個重點~
09
最後就讓小弟示範一下
如何使用紅外線照護燈
給大家做個參考吧
這樣是舒緩下背用的
建議用的時候盡量和身體保持30～40公分
不然不小心被燙到就不好了
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像脖子的位置比較高
也可以拿小椅子墊高再調整角度
脖子就可以照到了
其實最近天氣溫差大
落枕的時候也可以拿來用喔~
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哪邊酸就照哪邊~~
也可以順便熱敷以前拉傷的韌帶@@
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邊用電腦邊用照護燈 也不會影響
還可以充當暖爐用勒~
其實應該有不少人跟我一樣
運動一條龍 結束一條蟲
運動完不是這裡酸就是那裡痛
現在有了照護燈
不用每次運動完還要在那裡貼藥膏
而且最近天氣冷洗完澡照個15分鐘在睡
身體跟房間暖了也比較好睡!!!
推薦大家參考看看勒!!
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