如何改善虛寒體質? - 運動

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想請問各位網友, 如果體質是屬於腸胃虛寒, 虛寒體質不宜吃降火氣的

(如綠豆湯, 青草茶...) , 但是臉部又因為燥熱而容易長痘痘的情況,

應該要吃什麼樣的食物比較適合呢? 有沒有適合的運動或其他方式可以

改善這種情況, 請知道的網友提供建議, 謝謝 ^ ^

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All Comments

Emily avatarEmily2009-11-26
這就不是自己能食補的程度囉,想要調養
還是去看中醫師吧,寒症太久變成熱症
Agnes avatarAgnes2009-11-30
這種的不是沒學過的人能吃可愛的食物就
解決的
Wallis avatarWallis2009-12-04
艾灸~泡腳 可多管齊下
Ina avatarIna2009-12-04
我也是這樣的體質說,尤其是臉上常長痘
Callum avatarCallum2009-12-07
手腳又容易冰冷
Donna avatarDonna2009-12-10
我同事跟我說可以抓點魚腥草泡來喝
加點枸杞就不會太寒了 我也是虛寒又冒痘
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2009-12-12
薏仁湯也不錯 不會太寒又可退肝火