魚油 - 膽固醇

小弟之前記憶有衰退的跡象 膽固醇也蠻高的

所以爬了一下文 發現吃魚油應該能改善我的狀況

不過還是想問鄉民幾個問題 :


1. ORGANIKA Nartol USANA 這三個品牌好像是大家比較推薦的

可以請高手幫忙比較一下嗎 ? (成分 價格 功效...等)


2. 上述三個品牌 Costco 都有賣嗎 ?


2. DHA 跟 EPA 的比例大概要多少才比較好 ?


3. 價格大概是一顆多少錢比較合理 ?

(之前的文章是說2~10元 可是覺得 range 有點大)


4. 一天大概吃幾顆比較好 ?


大致上是這些 不好意思問了這麼多 希望高手能幫忙解答 ^^





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