魚油 - 膽固醇

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By Selena
at 2010-03-29T00:24

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小弟之前記憶有衰退的跡象 膽固醇也蠻高的

所以爬了一下文 發現吃魚油應該能改善我的狀況

不過還是想問鄉民幾個問題 :


1. ORGANIKA Nartol USANA 這三個品牌好像是大家比較推薦的

可以請高手幫忙比較一下嗎 ? (成分 價格 功效...等)


2. 上述三個品牌 Costco 都有賣嗎 ?


2. DHA 跟 EPA 的比例大概要多少才比較好 ?


3. 價格大概是一顆多少錢比較合理 ?

(之前的文章是說2~10元 可是覺得 range 有點大)


4. 一天大概吃幾顆比較好 ?


大致上是這些 不好意思問了這麼多 希望高手能幫忙解答 ^^





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All Comments

Bethany avatar
By Bethany
at 2010-03-31T04:59
USANA是直銷品牌 價格很高..
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-04-03T07:54
應該是Natrol不是Nartol Costco應該都沒賣
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By Mia
at 2010-04-07T01:28
你要資訊網路都有,自己多少要做點功課....
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By Vanessa
at 2010-04-07T13:16
嗯嗯 感謝一樓~~

豆中之王的黃豆

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By Leila
at 2010-03-24T10:50
轉載自 http://blog.udn.com/eco5bis/3837936 黃豆營養價值高，被稱為and#34;豆中之王and#34;，含有豐富的蛋白質、脂肪，還有卵磷脂、膽鹼及多 種維生素。與其它食品比較，只蛋白質一項黃豆比瘦肉多1倍，比雞蛋多2倍，比牛乳多1 倍。黃豆味甘平，可以and#34;逐水脹 ...

養顏美容的香蕉

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By Damian
at 2010-03-24T10:47
轉載自 http://blog.udn.com/eco5bis/3878846 營養價值: 香蕉含少量的蛋白質和微量脂肪，而碳水化合物卻達20%，是熱量的主要來源。同 時，香蕉也含有多量的糖分和澱粉，吃多了反而會刺激一種血脂肪叫三酸甘油脂 的上昇，因為它的熱量也不低，約等於有半碗飯的熱量。 此外，香 ...

爆肝指數問題!!

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By Bethany
at 2010-03-12T17:49
※ 引述《bruce2012 (bubu)》之銘言： : 請問~ : 如果肝指數衝到1200~~ : 除了醫生所開的藥物控制外~ : 還有哪些藥可以做為保養~ : 且可以有效降低~ 慢慢保養回來~ : 因為真的太高了~~ 臉色發黑~ : 很嚴重~ : 麻煩解答幫忙謝謝!!感激不盡!!~~ 建議可以先從調整生 ...

陳明豐量體重 斤斤計較

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By Victoria
at 2010-03-07T20:06
2010/03/07 【聯合晚報╱李樹人】 「走一圈大安森林公園，約2005公尺！」許多人都在公園慢跑、散步，但很少人會測量走 一圈會是多少公尺、消耗多少熱量，但凡事講究科學化的台大醫院院長陳明豐，認真量測 自己的步伐長度，再精準算出台北大安森林公園的圓周。 陳明豐是國內心臟內科權威醫師，他說，「飲食控制 ...

我有三高

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By Eden
at 2010-02-28T20:03
你好 根據你的身高來算理想體重是70公斤 目前79.5算是稍微過重了 建議利用運動來減重 畢竟才29歲,是年紀輕輕的有為青年,養成運動的習慣以後一輩子都有好處 至於尿酸過高這點 說真的,飲食上再怎樣嚴格控制效果都不大(有研究報告證明) 唯一要謹記住的就是千萬不可以喝酒 並且喝大量的水(根據你的身高體重來說一天 ...