高血壓是脂肪多? - 膽固醇

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By Elvira
at 2011-10-15T19:53

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高血壓是脂肪多造成的?

六月健檢

個人膽固醇是偏低的是綠色數字35

三酸甘油也在正常範圍

但是血壓卻到142

可以為小弟解答嗎?

172cm/63kg

謝謝

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By Elvira
at 2011-10-16T11:34
飲食是否高鹽高糖高油呢?

餐餐有澱粉 外食族照樣能減重

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By Delia
at 2011-10-14T22:32
【Upaper╱中央社】 2011.10.14 10:21 am 很多人不敢吃澱粉，以為會胖都是澱粉惹的禍，有12個外食上班族在營養師指導下，餐餐 都吃到澱粉，8周後瘦一圈，而且減重期間不會因為沒吃到飯而容易發脾氣。 彰化基督教醫院營養師陳宜萍表示，很多人向她反映「飯已經吃很少了，還是瘦不下來」 ，主 ...

吃飯少3口 活到99／保持飢餓感 健康加分

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By Tracy
at 2011-10-06T18:24
‧常春月刊 2011/10/06 了解的飲食與健康的關係之後，每一餐應該挑選哪些食物？要怎麼吃，才可達到7分飽呢 ？有沒有哪些飲食的方法或是訣竅，可以讓身體更健康、長壽！ 【文／常春月刊】 保持適度的飢餓感，「餓」不但有好報，還能使健康加分。如果想藉由控制飲食的量，來 達到健康長壽的效果，必須先懂得食物 ...

歐洲研究:啤酒適量可養生

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By Madame
at 2011-09-25T17:18
民視新聞 更新日期:2011/09/23 13:01 一般人普遍以為，愛喝啤酒只會造成啤酒肚，對身體健康沒有任何好處。不過一群歐洲科 學家在比利時布魯賽爾公佈最新研究報告，適量喝啤酒其實可以預防心血管疾病，甚至預 防骨質疏鬆，帶你一起來了解。 喝啤酒，向來與啤酒肚劃上等號。歐洲釀酒聯盟為了替啤 ...

每日兩杯咖啡 中風機率減14%

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By Emma
at 2011-09-21T21:21
【明報專訊】不少人每天都愛喝一兩杯咖啡提提神，瑞典科學家研究發現，每日飲兩杯咖 啡，可減低中風風險達14％。 專家們對咖啡的影響一向意見分歧，部分專家認為咖啡是危險的刺激性飲品，但其他人則 認為它可挽救性命。瑞典斯得哥爾摩卡羅林斯卡學院（Karolinska Institute）科學家蒐 集了過去45年有關 ...

奇異果有哪些營養價值

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By Heather
at 2011-09-21T12:50
奇異果／有那些營養價值？ 2011/09/14 【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導，諮詢／馬偕醫院營養課營養師 吳 冠蓁】 除了維生素C，膳食纖維含量多，是奇異果另一特色。一顆奇異果約含2.6公克膳食纖維 ，大約是西瓜、哈密瓜等瓜類的4到5倍，加上它的果膠比率高，果膠屬於水溶性纖維，不 但能讓排便更為順暢 ...