電腦手食補方法? - 運動

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By Todd Johnson
at 2009-09-10T10:27

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由於工作關係
整天都要使用電腦
雖才工作一年多
但我已嚴重感覺到拿滑鼠的右手手腕
整個痛到不行

有聽說可以買雞爪來燉雞腳凍
但是住在外面
要這樣用很不方便

想請問有什麼方法(運動或是食物或是營養品..)可以改善此問題
我不想要我的手提早退化呀><

吃B群聽說好像也有用?
我在想說還是吃善群或有幫助嗎
因為都吃外食

之前有爲此求診復健科
但醫生就說來復健就好了 冏rz

(我只有在上班時才會用電腦了.. 回到家幾乎很少用...)

我已經有先搜尋過了
但是好像都是在問富貴手的相關問題~~

謝謝您的回答~

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Tags: 運動

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2009-09-11T15:12
你查一下 中醫-針灸傷科 ^^
Franklin avatar
By Franklin
at 2009-09-16T04:53
還要記得做復健動作。
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-09-17T00:14
軌跡鼠!
Adele avatar
By Adele
at 2009-09-20T12:33
利用經絡穴道治療很不錯
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By Candice
at 2009-09-22T15:48
物理治療師沒有教你可以在家自己作的
運動嗎?[換別間醫院的復健科吧]
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By Linda
at 2009-09-23T18:31
那你真的該換家醫院!
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By Megan
at 2009-09-28T13:24
上午用左手，下午用右手，解決
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By Charlotte
at 2009-09-30T01:26
另外再買一個DPI高的滑鼠

怕冷要補身體嗎？

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By Lauren
at 2009-09-09T22:02
最近和媽媽還有朋友聊到怕冷的事，想到以前好像也有在版上聊過…再來絡絡長得分享一 下，提供給需要的人一些參考:) 我以前很怕冷，一年到頭常手腳冰冷，即使是夏天，也覺得到處都有冷死人不償命的冷氣 。所以夏天時總會隨身攜帶小外套，以備不時之需。今年也是，不過我發現從沒用過，前 幾星期終於領悟到自己體質真的變了，就 ...

南瓜絲搭配川七、黃耆做成茶飲

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By Catherine
at 2009-09-09T15:02
台灣新生報【記者萬博超／台北報導】 血糖偏高者不妨泡些南瓜絲，搭配川七、黃耆有助養生。中醫師黃蒼榕在一場 衛教講座表示，川七、黃耆益氣活血，搭配南瓜絲，適合氣虛、血瘀型的慢性 病患者當做養生茶飲，南瓜絲對 有澱粉質，但不會造成血糖波動。 醫師提醒，鳳梨、芒果，龍眼等是夏天盛產的水果，血糖不穩定者不宜多吃， ...

去油解膩 荷葉山楂茶飲有功效

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By Joe
at 2009-09-09T15:00
台灣新生報【記者萬博超／台北報導】 大吃大喝後，煩惱如何去油解膩，喝些中藥茶飲成為民眾的選擇之一。 中醫師黃蒼榕指出，民間認為荷葉、山楂煮水或決明子茶，都有幫助去油解膩， 但容易腹瀉的人最好以炒過的決明子泡茶為主，用生決明子較容易拉肚子。 中醫認為，愛吃肉的民眾較適合山楂茶。但中醫師黃蒼榕建議有胃酸問題的 ...

肚子餓的十四忌

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By Gilbert
at 2009-09-08T13:25
一忌 空腹吃糖 : 英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機 體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。 二忌 空腹吃柿子 : 因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、 膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃 ...

緩解胃脹吃的益生菌

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By Kyle
at 2009-09-06T22:32
※ 引述《pinn (freedom)》之銘言： : 因為家母常年受到胃脹影響，所以想了很多方法想解決。 : 目前益生菌蠻紅的，想說是否可以透過服用健康食品的方式解決胃脹。 : 因為目前益生菌的產品很多，想請問有沒有哪一款的益生菌對解決胃脹最有效？ : 煩請版友若有經驗的幫忙推荐，感謝!!! 回這篇文~可能 ...