關於胃食道逆流 - 壓力

※ 引述《ujikawa (善哉)》之銘言：
: 胃食道逆流已經持續半年多
: 照了胃鏡
: 說是輕微的食道發炎
: 也吃了快兩個月的耐適恩
: 該禁食的都禁了 生活作息也很正常
: 奇怪的是
: 怎麼不見好轉
: 反而覺得症狀比不吃藥前更明顯
: 真的深深了解到食道逆流是一種很痛苦的病
: 又怕以後會得食道癌
: 請問有經驗的各位
: 有什麼痊癒的方式
: 或是什麼推薦的醫生
: 希望能分享一下
: 非常感謝~~

我也是胃酸逆流的患者，大概兩年前開始
現在好很多了，只要控制飲食，生活作息正常，就不容易犯
已經七八個月沒吃過藥了

因某一次的嚴重胃痛開始之後，我就有逆流的症狀
從高雄榮總換到成大、長庚再回高醫看，胃鏡在兩個月內就照過三次
很多醫生都建議我開刀，認為是最好的辦法，但我不死心，認為開刀是最最後的打算
（畢竟還年輕..胃就得開大手術..怕對往後身體造成太大影響）
最後在高醫吳政毅醫師的幫忙下才好轉
吳醫生很有耐心，而且對處理這病確實有所經驗
我一開始也是吃什麼藥都沒效，但醫生很有耐心一直幫我換藥
這個藥沒效，就換另外的，另外各種藥的搭配組合更是重要
譬如有些藥，飯前吃完全沒用，改到飯後吃就有效
有些飯前飯後吃沒效，我不死心，試看看飯後一小時吃，結果就有效
我那時幾乎兩個禮拜回診高醫一次，嚴重點一個禮拜一次
一年過後，雖然還是依賴藥物，但已經好很多了，變成一個月回診一次

醫生的話絕對要聽，譬如難消化的東西少吃，譬如太粗的菜、硬飯
容易製造胃酸的也不要吃，譬如太酸的水果、太甜、辣於絕對禁口
定時運動，但不要做製造腹腔壓力的動作，少量多餐
吃飯細嚼慢嚥，飯後絕對不要躺著，飯前飯後不要緊張

另外醫生跟我說，比較好了之後可以在不舒服的時候稍微吃點東西
可以減少胃酸逆流，我覺得蠻有用的，但必須是比較好了之後，嚴重時還是得吃藥

情緒影響胃酸逆流蠻大的，得想辦法讓自己情緒穩定樂觀向上才行
還有牛奶，冰箱隨時要有，不舒服時稍微喝一點，可以稍微保護食道
這幾年我都是靠牛奶撐過來的...

所以...別放棄，或太草率開刀，這病病久了..會發現有可依循的節奏
你會發現何時吃藥最有效..何時可吃點東西降低胃酸
一定要和醫生密切配合，並大膽嘗試XD
(譬如我發現熬夜隔天胃會特慘..也發現感冒時胃會比較好..
另外吃一餐飯吃一小時，胃也比較舒服..或是發現什麼吃了胃會比較舒服
這些生活的細節一定要跟醫生說...身體是自己最清楚..
醫生能幫我們，我們也得幫自己)



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