白血球.. - 運動

By Hamiltion
at 2007-02-28T13:43

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白血球.

健康檢查出來只有 2.46

比正常參考值.4.0-10.0 偏低了些..

要怎麼樣才能增加.扺抗力呢..??

多運動嗎?? @@

需要吃些什麼嗎.?

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All Comments

By Hamiltion
at 2007-03-04T11:57

你有吃素嗎？有聽說過吃素的人白血球會比較低。

By Zenobia
at 2007-03-08T13:42

我沒吃素.只是不太愛吃太腥的東西.像內臟或整個蛋黃 @@

By Delia
at 2007-03-09T02:58

吃素的人白血球會比較低應該是以訛傳訛

By Agnes
at 2007-02-27T20:29

昨天晚上開始胃就脹脹的站也不是坐也不是躺著也睡不著很不舒服雖然也不會吐或腹瀉但是悶悶的感覺真的很難受後來吃了一包吉胃福適有好一點但是今天又繼續這樣了吃少少的早餐過後有正常便便但還是間歇性地肚子悶悶肌肉酸痛畏寒... 下午看了養生版的一些關於腸胃的文章嚇死我了 ...

By Genevieve
at 2007-02-20T10:02

我的生活作息跟你差不多上班PM1300~2100 早上還要上課不過現在放假的生活作息大概這樣下班到家要幹麻隨便最晚0100要睡平常就0000之前睡就好早上0600~0700之間起來去運動一個小時有公園去公園我是去健身房回來沖個澡累的話躺一下大概中午再起來吃個東西準備上班多喝水吃就 ...

By Audriana
at 2007-02-19T07:40

看了大大你的情況，要完全改看來不花個三年五年的時間～不過你有自覺這樣子對待自己的身體所產生的後果，已經比其它人好很多了！（有些人真的不不見棺不掉淚）之前常常聽到有些報導說已經罹癌的人，痛改前非，在短時間就能調整自己的飲食作息，那是因為他們已經得了癌症，也不想死，所以改變整個生活習慣才能如此 ...

By Jacky
at 2007-02-19T05:12

看了貴版許許多多的文章發現自己實在是太不健康了仗恃著自己正值年輕(27歲) 幾乎是用胡亂搞的方式對待自己的身體還以為全天下的人跟我應該都差不了多少甚至於我還沒抽菸喝酒應該不至於危害到健康吧養生? 那是老人家在做的我從不留意過任何相關訊息直到最近一個偶然間逛到貴版慢慢 ...

By Skylar Davis
at 2007-02-12T21:57

有鑑於上班族往往整天坐著不動，美國明尼蘇達州「梅約醫學中心」的營養學醫師樂文提出了「非運動性日常活動熱效應」（Non-Exercise Activity Thermogenesis ，簡稱NEAT）的概念，主張辦公室應依此概念設計，讓人可以一面上班一面運動。科技發達的後遺症之一，是很多人上 ...