關於心臟的問題！ - 運動

※ 引述《Marine1225 (牛牛大暴走~~)》之銘言：
: 之前因為長期熬夜的關係，然後又沒有補眠，導致有一陣子，即使很累，
: 在桌上趴著也無法睡著，因為心臟跳的很大聲（自己都感覺得到），就像是
: 剛運動完的心跳一樣；那時候也只有在床上才睡的著。
: 還有，只要在吃完飯後，就會極度的疲累，只有睡一覺才會好，不過在


這是所謂的"飯醉"

進食太多或太快，消化道血管由於突然過度擴張，大量血液被迫湧向胃腸道，
腦組織可發生一過性缺血，此即『飯醉』。臨床資料表明，貧血、動脈硬化、
體質虛弱者最易發生飯醉

飯後絕對不要躺下,這會惡性循環
試著去走動,這叫"飯後行經"
不過走的時候有技巧喔..要慢慢的 腳跟抬起 腳離地 慢慢移動
一直重複走大約十分鐘

以中醫而論,是謂之脾虛,所以"歸脾湯"可能有效
ps:不一定有用

: 躺上床那時，也無法立即睡著，因為心臟也跳的很大聲也有點快，要過一陣
: 子才會平息下來。
: 最後，之前在熬夜時有常喝咖啡，那時並不會怎樣；不過現在喝，心跳
: 就會有點奇怪（是心悸嗎），然後難以入眠，且會不舒個一兩天才會好一點，害我現在
: 不敢碰咖啡了~~T.T。我的咖啡體驗生活，就此劃上句號。~~
: 我想請問的是，我這樣是有心率不整的症狀嗎！？喝咖啡之後是心悸還是心率
: 不整呢？~~~~請問一下，有辦法恢復正常嗎？~~~（我想喝咖啡啦T^T）

失眠的人要避免,咖啡因 茶 ...等刺激物
愛惜自己的身體就不要喝咖啡,低咖啡因的咖啡難道就沒有咖啡因嗎?

心律不整是心跳跳動不規律
心悸是心臟微痛,你應該算是心悸的前兆

你的陰血已經不足
該去看醫生了

: 飯後極度疲累，累到連一句話都不想說，這個原因怎麼治好呢？~~
^^^^^^^^^^^^^^^^^ 很奇怪的語法
應該治的好
我以前也會飯醉
後來吃中藥就幾乎不會了....

: 有人有跟我有同樣的毛病嗎？~~~你（妳）有解決的辦法嗎？~~
: 如果有的話，可不可以分享一下~~~~感謝你（妳）

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