銀髮族腦力開發 記憶力回春 - 運動

銀髮族腦力開發 記憶力回春
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100305/11/21hpy.html
年紀變大，記憶力衰退，
這似乎是再自然不過的事，
不過美國南卡羅來納州一家養老院利用一套電腦系統，
幫助銀髮族開發大腦，加強記憶力，
用過的老人家都說，真的變聰明了。
美國南卡羅來納州這家養老院有全套健身設備和課程，讓老人家維持健康，
但這些傳統運動方式都不稀奇，在游泳池旁這個電腦中心，
銀髮族只要動動手指，就可以靈活頭腦，這套能開發腦力的軟體有點像電腦遊戲，
透過影音刺激，能幫助銀髮族加強聽力、訓練視覺敏銳度、強化記憶力。
事實上，10多年來，
科學界對大腦的認識越來越多，
在開發腦力上相當進步，開發這套軟體的專家表示，透過訓練，
老人家的溝通能力、語言能力都進步了，
比較記得住說過的話，反應能力也有改善，
但這樣的進步，
需要持之以恆完成50小時腦力訓練。
活得健康，思路清楚，年老也可以很快活。

--