這陣子的感冒很讓人難受 - 運動

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By Ula
at 2010-02-28T00:11

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我阿在過年那幾天感冒起先症狀不明顯,後來是怎

麼樣大家知道嗎????咳遫..喉嚨痛..頭暈..脹氣..

反胃..這幾樣症狀呢,害的我過年那幾天只要看到臘

肉和披薩都會想吐呢,就這樣到這星期一才好呢,之

後又換我爸媽跟我一樣的症狀呢之後都是去一間很專

業的醫生那看好的呢一次就好了勒..所以呢呼籲大家

早晚溫度都很涼涼的所以呢要保暖並且白天多多出來

運動曬曬太陽囉。

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Tags: 運動

All Comments

11種正確喝水的方法

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By Poppy
at 2010-02-26T14:00
第1我覺得先保留點比較好 大家都知道一早起床最好喝點溫熱的 不要馬上就喝冷的 尤其是女生 第4 喝優酪乳效果會比喝水更好 但不要過量 以我的經驗 要喝AB優酪乳 一次的食用量大約400cc左右 seven賣49元一瓶的那種剛好 喝下去大約一個小時就有便意 而且還很順暢 ※ 引述《sportone ...

11種正確喝水的方法

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By Olga
at 2010-02-26T10:18
轉載自網路文章 http://blog.udn.com/eco5/3799967 水可以治11種病,但要學會不同的喝法! 水 這樣喝可以治病 1:色斑 要這樣喝→ 清晨一杯涼白開水 很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處,有人喝鹽水? 有人喝蜂蜜水?還有人為了美白喝檸檬水?到底喝什麼水最好呢 ...

好處多多的香蕉

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By Ophelia
at 2010-02-26T10:17
轉載自網路文章 http://blog.udn.com/eco5/3800048 香蕉富含能量 及時提供熱量 香蕉含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖; 再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。 研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。 難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選水果 ...

手腳易冰冷 動脈硬化警訊

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By Kumar
at 2010-02-25T12:37
http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/feb/25/today-health1.htm 記者林相美/台北報導 許多人冬天手腳冰冷,醫師提醒,手腳冰冷有時不是單純的血液循環不良。一名35歲男子 手腳冰冷,一次健檢發現動脈脈波傳導率異常,有血管硬化的情形。 家族有早 ...

跑步跑到氣喘

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By Lauren
at 2010-02-23T17:05
剛剛去旁邊的河堤跑了一下 距離上次跑步的時間應該是好幾個月前了= =.. 只是覺得當米蟲不太好 所以就運動一下 問題來了,我差不多跑了1000m以後 開始有點氣喘的前兆,就吐氣會有咻~咻~咻的聲音(氣喘聲) 不過沒很嚴重,就輕微的,我想是因為太久沒跑步才會這樣 還是有什麼其他的原因? 我的呼吸 ...