醫生說我媽好的膽固醇太少 請問要吃什 … - 膽固醇

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By Olga
at 2004-12-25T16:00

Table of Contents

※ 引述《iamaphro (阿芙蘿)》之銘言：
: 如提!!
: 謝謝各位大大


好的膽固醇就是HDL (高密度膽固醇)

原則上無論吃啥食物都不會讓它改變太多

有些科學家認為多吃深海魚油可以提高含量

但這有可能造成 LDL (低密度膽固醇,壞的膽固醇)也改變

可能跟著降低.....也可能增加.....



最好的辦法還是多運動

效果真的非常顯著喔 ^Q^

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All Comments

有人長期服用市面販賣健康食品如靈芝딠…

Agatha avatar
By Agatha
at 2004-12-25T09:13
※ 引述《Hungry (把愛傳出去)》之銘言： : ※ 引述《proty3 (練拳就是在逆天！)》之銘言： : : 除非發生嚴重的病狀我才可能吃藥吧 : : 只要飲食正常 : : 根本就不需要用到哪些東西 : : 可以再加上適量的運動吧 : 先表明立場 : 因為自己有在使用保健食品 : 所以想回應一下以上這 ...

有人長期服用市面販賣健康食品如靈芝딠…

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2004-12-24T14:27
※ 引述《proty3 (練拳就是在逆天！)》之銘言： : ※ 引述《LesterHu (大夢初醒)》之銘言： : 除非發生嚴重的病狀我才可能吃藥吧 : 只要飲食正常 : 根本就不需要用到哪些東西 : 可以再加上適量的運動吧 先表明立場 因為自己有在使用保健食品 所以想回應一下以上這一段 飲食正常 適量運 ...

help 我暴食症又來了???怎麼辦???

Ursula avatar
By Ursula
at 2004-12-24T03:22
※ 引述《loyu (jij3)》之銘言： : 最近因為剛搬家...開學..一切都在適應下..讓我心情連續性低若 : 唯一的方法是吃..之前得過了噪慾暴食症..後來還不容易配合運動心理的建設好了起來 : 但是只要每道行續不定時..暴食虐待自己的情況就會發生...我想克制又失敗... : 每次吃東西吃到肚皮撐到 ...

有人長期服用市面販賣健康食品如靈芝딠…

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2004-12-23T10:48
※ 引述《LesterHu (大夢初醒)》之銘言： : 最近三個月都每天服食市面上某家常打廣告的品牌靈芝王, : 算一算按照建議劑量食用,一個月約莫花費不到一千五百元, : 因為自己是上班族,加上工作量大而年紀又漸長, : 所以開始想保養自己,其實有無有效倒也沒什麼感覺啦, : 但想說買個比較有名氣的品牌,至 ...

葡萄糖胺的問題

Hazel avatar
By Hazel
at 2004-12-22T17:42
※ 引述《res (我想只好一輩子孤單下去)》之銘言： : (我已經查過精華區) : 我想請問有沒有板友服用過葡萄糖胺或維骨力的健康食品 : 我的左腳膝關節因為受傷 所以站太久會無力 : 目前只能走路 不能作激烈運動 : 看網路資料 葡萄糖胺能夠舒緩退化性關節的疼痛症狀 : 所以想請教看看各位對葡萄糖胺的看法 ...