有人長期服用市面販賣健康食品如靈芝딠… - 運動

※ 引述《LesterHu (大夢初醒)》之銘言：
: 最近三個月都每天服食市面上某家常打廣告的品牌靈芝王,
: 算一算按照建議劑量食用,一個月約莫花費不到一千五百元,
: 因為自己是上班族,加上工作量大而年紀又漸長,
: 所以開始想保養自己,其實有無有效倒也沒什麼感覺啦,
: 但想說買個比較有名氣的品牌,至少其品質有保障,
: 這類東西應該多吃有益無害吧,而每月花費也尚在自己能力許可內,
: 想問問是否有其他版友也是有在長期固定食用這類健康食品呢?
: 有人服用後有顯著改善体質的嗎?

除非發生嚴重的病狀我才可能吃藥吧
只要飲食正常
根本就不需要用到哪些東西
可以再加上適量的運動吧

所謂多吃無害的意思呢是指，用不到的也會被身體排出去的意思
這類的東西還好
大約橫量一下自己的需求，吃那麼一點就可以了
電視上的廣告用詞如果沒加以瞭解總是會被晃點
照他們的說法是沒有騙人啦，不過很多都沒有說出來
舉例來說
有一種強調不傷腸胃
可是呢滿傷肝和腎的
只是他們沒有說
天然的中藥尚有副作用，何況是合成的西藥呢
藥以攻急，非危不用

在想台灣的觀念對於健康的問題
在工作方面，加班真的快變成正常的了
不加班好像會被人家看不起
為了健康可以的話10點就上床睡覺吧
記住一句話
年輕多熬幾小時，老時少活好幾年
台灣人喜歡加班與生病
不過觀念上呀我就跟我父母溝通不良
每次我都想輕輕鬆鬆工作
他們總會覺得沒有前途

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