酸梅 - 膽固醇

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梅子是我國及日本特產,生產期短,每年四月採收,
較耐貯運,低缺乏香氣,是做醃漬梅用,
也是輸往日本或晒乾供製造話梅的原料;
常謂梅子可除三毒之效,即除食物的毒 、 水的毒 、血的毒。

前二者屬殺菌,第三者是指能 淨化酸性體質的血液;
一般健康人的血液,經常保持在中性至微鹼性,
此乃直接由食物所造成的結果。

實際上如砂糖、牛肉、白米、酒等酸性食品比較好吃,
故一般人常有多吃的情形,若欲以牛乳、海藻類、蔬菜類、酸梅等
鹼性食品來中和時,一般需要大量的鹼性食品,
才能達到中和的作用。

如要中和 100克 的蛋黃(酸性食品 ),
則需 1200克 的洋蔥 或 400克 的甘 藍菜才能達到中和的效果;
但如以酸梅來中和時,因含有充分的鈣、鈉、磷、鐵等成分,
只需 五克 ,梅肉抽出物只需1公克就很足夠,
由於酸梅是強力的鹼性食品,可以達淨化血液的作用,
因此,食用梅子對身體有益,尤其是自己製作的喔!
食用梅子好處多多:

1.下午二點左右,含一粒梅子,治消化不良。
2.下午三點左右,含一粒梅子,治膽固醇過多

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