跑10.62km 配4min59sec - 憂鬱症

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-03-26T17:55

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今天在康復之友協會工作 第一天 一天三小時 ㄧ個月薪水4500元

希望病趕快好 讓我能早點轉正職 正職錢多很多


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All Comments

想回家

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By Robert
at 2019-03-26T10:05
好累喔 心臟痛痛的 好像吸不到空氣 好想回家 沒有辦法專心 我覺得大家都在欺負我 但沒有人真正傷害我 為什麼活著這麼困難呢 好想死掉喔 - ...

褪黑激素好容易沒效

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-03-26T09:41
當初剛吃的時候一顆1mg的就能讓我產生一點睡意 可是大概吃了2個禮拜就開始沒感覺了 漸漸加到2mg的時候 效果已經不大了 可能因為太常接觸3C加上大腦一直跑不停 昨晚也是因為頭痛早早躺床 止痛藥藥效開始發作後卻開始睡不著然後肚子一直叫 因為頭痛想吐整天只吃了一餐 也吃不多 後來投降還是爬起來繼續畫畫了 還吃了 ...

有雷，關於惡夢

Isabella avatar
By Isabella
at 2019-03-26T09:18
出院以後也許是心急想回到校園環境每天做的夢不外乎會有一個和教室或是考試有關係，這雖然讓我壓力很大但是已經習慣了。 談到讓我恐懼的是昨天連續的三個夢，第一個是和家人出去旅行時發生爭執我在氣頭上說那我乾脆去死好了，而媽媽回答我「妳就去死吧」，我在夢裡面便前往一個反覆夢見的場所跳樓（每次夢見這個地方我都會跳樓）， ...

其實也有好的

Tom avatar
By Tom
at 2019-03-26T06:53
抱歉各位，我又來佔版面了andgt;andlt; 但我真的無處可以抒發情緒，請大家諒解atat 其實這半年的治療，也不至於讓我沒有任何改變， 至少我終於有勇氣為了自己的未來努力做些什麼， 而且治療師也很包容我對於前治療師的情緒， （當然我知道治療模式本就是如此） 但這正是我需要的，我需要有人陪我 ...

轉錄整理解離的一些處理技巧

David avatar
By David
at 2019-03-26T05:12
解離的原理原因跟各種不同表現的症狀就不在這篇多著墨 這些網路上中文的資訊不難找 但關於處於解離狀態的自我幫助方法卻不多 所以轉錄整理一些看過的技巧給大家參考 (當然心理層面上的建設 比方了解只是一種保護機制 不要太自責 以及尋求專業協助找出根源 或是藥物的協助 等等 也是很重要的 這邊只談專業協 ...