褪黑激素好容易沒效 - 憂鬱症

By Hamiltion
at 2019-03-26T09:41

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當初剛吃的時候一顆1mg的就能讓我產生一點睡意
可是大概吃了2個禮拜就開始沒感覺了
漸漸加到2mg的時候效果已經不大了
可能因為太常接觸3C加上大腦一直跑不停
昨晚也是因為頭痛早早躺床
止痛藥藥效開始發作後卻開始睡不著然後肚子一直叫
因為頭痛想吐整天只吃了一餐也吃不多
後來投降還是爬起來繼續畫畫了
還吃了褪黑想說等有睡意
結果一畫畫到快6點依然毫無睡意
只好硬躺上床
翻來覆去一直睡不著
終於進入淺眠後
兩個小時又醒了
好痛苦啊
看來真的不得不去看病拿藥了

其實每次看你寫的都會滿頭問號
可是不曉得該不該問
因為我可能沒這麼重要吧

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Tags: 憂鬱症

All Comments

By Oscar
at 2019-03-28T11:25

褪黑激素只是在吃有時差用或是即將不用藥時的替代品
盡量不要吃超過兩個禮拜會導致泌乳激素升高如
果醫生開長期給你建議換個醫生

By Mason
at 2019-04-01T06:20

退黑吃久了，腦子會變呆喔！

By Charlotte
at 2019-04-04T16:13

然後頭痛藥傷腎。

By Zora
at 2019-04-06T23:35

謝謝m大的資訊

By Tristan Cohan
at 2019-04-09T13:32

因為你這是惡性循環啊！糖吃多了→頭痛→吃頭痛藥，無限

By Vanessa
at 2019-04-10T05:25

迴圈。你應該想的是跳出這個迴圈，而不是再進入這個迴圈

By Rachel
at 2019-04-13T14:44

。而且你之前的文有說你情緒不穩定，那也是因為糖，我自

By Kelly
at 2019-04-13T18:13

己以前也是這樣，也就是具攻擊性。你說吃普通食物會脹氣

By Franklin
at 2019-04-15T08:15

，那應該是解決脹氣問題，而不是吃糖。至於安眠藥，只能

By Jack
at 2019-04-15T10:04

當作暫時解決問題的手段，但問題暫時解決，還是得找出恢

By Mia
at 2019-04-15T18:03

復健康的方法，長痛短痛，選一個，不然兩個都痛，你只會
每天煩惱。

By Gilbert
at 2019-04-18T07:50

對，要戒除一項東西之前，應該做的是減量，而不是斷絕，
祝你成功。

By Hedwig
at 2019-04-23T00:13

有疼痛門診早上睡醒後頭痛可能是睡眠障礙引起自

By Ina
at 2019-04-27T15:21

律神經失調找專科看看

轉錄整理解離的一些處理技巧

By David
at 2019-03-26T05:12

解離的原理原因跟各種不同表現的症狀就不在這篇多著墨這些網路上中文的資訊不難找但關於處於解離狀態的自我幫助方法卻不多所以轉錄整理一些看過的技巧給大家參考 (當然心理層面上的建設比方了解只是一種保護機制不要太自責以及尋求專業協助找出根源或是藥物的協助等等也是很重要的這邊只談專業協 ...

如何跟憂鬱的人相處

By Oscar
at 2019-03-25T23:25

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By Hedwig
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