想回家 - 憂鬱症

Robert avatar
By Robert
at 2019-03-26T10:05

Table of Contents

好累喔

心臟痛痛的

好像吸不到空氣

好想回家

沒有辦法專心

我覺得大家都在欺負我

但沒有人真正傷害我

為什麼活著這麼困難呢

好想死掉喔


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All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2019-03-31T07:58
我也是心臟散發憂鬱感 整個人很憂鬱

轉錄整理解離的一些處理技巧

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By David
at 2019-03-26T05:12
解離的原理原因跟各種不同表現的症狀就不在這篇多著墨 這些網路上中文的資訊不難找 但關於處於解離狀態的自我幫助方法卻不多 所以轉錄整理一些看過的技巧給大家參考 (當然心理層面上的建設 比方了解只是一種保護機制 不要太自責 以及尋求專業協助找出根源 或是藥物的協助 等等 也是很重要的 這邊只談專業協 ...

如何跟憂鬱的人相處

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By Oscar
at 2019-03-25T23:25
我不知道求助於誰 所以上來問各位 還是我也去看身心科 不然我覺得我自己也快不行了 我老公 一直有在看精神科醫生固定拿藥 但 最近狀況很差 知道他壓力大 心情差 都小心翼翼地 但還是常常不知道該怎樣跟他對話 像是他覺得自己很糟糕 想死 我也只能請他跟我多聊聊心情 或是去做他喜歡的事 打電動什麼的 他開始生 ...

明天不想去看醫生

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-03-25T23:24
反正低落時還是會低落想死 也不想吃藥 不想出門 只要和人有約都是壓力 即使事前再開心 今天完全體會到自己的廢物程度 超沒用 什麼都做不好 我只適合待在社會底層生活 好想要有可以互相打屁擁抱的朋友 健身好難，我都抓不到感覺好挫折 快兩小時卻沒什麼流汗，真的很爛 回家本來要做有氧，又沮喪的不想動 每次做什 ...

我其實已經很幸運了。

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By George
at 2019-03-25T22:01
覺得有點白痴 今天被拎去看醫生，早上下午都安排了 然後被狠狠的臭罵了一頓 本來自己還在混沌的漩渦中，但是被罵醒之後覺得有點暢快！ 不過，下次可以選在沒人的地方嗎？ 在大庭廣眾之下感覺有點囧... 打從一開始就試圖說服我自己，這都是意料之內的事情，但是真的遇到之後整個就是XD還 是爆哭啊… 不過，做都做了， ...

Iris avatar
By Iris
at 2019-03-25T20:45
前幾秒還好好的，突然下一秒就想到自己曾經被挖苦、曾經被同事笑，邊騎車邊擦眼淚。 覺得我好脆弱，邊哭邊想真的是我生病了嗎？我好像沒有很嚴重我還能上班，真的不是我 自己不好嗎？沒有把錯都推給憂鬱？ 那種覺得自己在找藉口的感覺很差 - ...