請問這算更年期危機嗎?該怎麼協助~ - 保健

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By Elvira
at 2022-07-15T00:07

Table of Contents

※ 引述《ladyJ (LadyJ)》之銘言:
: 我媽從上個月開始容易感到疲倦
: 情緒也變得不太穩定,
: 開心跟生氣大概是一線間…
: 失眠易怒什麼都來,
: 強烈懷疑這樣是不是就是更年期症狀了?
: 但他心態我覺得也算好(?
: 至少大方承認也沒有排斥面對
: 只是可能有時候很難控制情緒+身體賀爾蒙影響不舒服不知道該怎麼辦吧
: 想請問有沒有這方面經驗的板友
: 知道目前初步我能怎麼給予協助
: 也想請教大家有沒有推薦的保健品,
: 可以舒緩不舒服同時又能補充體力&精神的?

黑芝無糖麻黑豆漿


1. 黑豆泡四小時後洗淨 (我習慣泡水後放冰箱)

2. 黑豆加飲用水放入陳月卿介紹的調理機打勻

3. 放電鍋煮 (鍋子要大一點 免得煮熟時 上面泡泡溢出; 鍋子底下墊一雙不銹鋼筷子)


我連"所有渣渣"一起喝 沒加糖

加上兩小匙黑芝麻後 更營養!



因為很多渣渣

所以 可以加冷開水 細長湯匙攪拌 續杯n次.....



ps. 1. 我的黑豆漿做法與喝法: https://i.imgur.com/1HLcutZ.jpg

2. 洗黑豆利器: https://i.imgur.com/PGxnZMG.jpg



[新聞] 保肝、抗老、消水腫!女性要常吃"黑豆"

https://health.tvbs.com.tw/nutrition/311363



[新聞] 別小看黑豆!富含維生素B群、花青素

https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/201809120062



[新聞] 豆漿可以預防糖尿病與高血壓,但這3種人

https://heho.com.tw/archives/35961

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[閒聊] 等〈雙姓時代〉來臨時,才去辦結婚!!!!!! https://tinyurl.com/y8dptjs7
1. 臉書祖克伯夫妻的兩個女兒《雙姓》 4. 哈利波特作者羅琳的子女們《雙姓》
2.《黑天鵝》娜塔莉·波曼的子女《雙姓》 5. 影后妮可基嫚兩個女兒《雙姓》
3. 美國前總統柯林頓女兒雀兒喜的子女《雙姓》
一般情況,<雙姓(薪)家庭>的"財富累積"與"工作衝刺力",將比<單姓(薪)家庭>高!!!
有些女人,怕被親友認為是在<幫男方家族生小孩>,已經<比較吃虧>,不願出去工作賺錢!

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1657814855.A.55B.html
※ 編輯: sony577 (111.243.116.179 臺灣), 07/15/2022 00:14:32
marathons: 多板被水桶,到處流竄洗文貼簽名檔宣教. 150.116.180.52 07/17 14:14


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By Frederica
at 2022-07-19T00:00
多板被水桶,到處流竄洗文貼簽名檔宣教.

請問這算更年期危機嗎?該怎麼協助~

James avatar
By James
at 2022-07-14T19:24
我媽從上個月開始容易感到疲倦 情緒也變得不太穩定, 開心跟生氣大概是一線間… 失眠易怒什麼都來, 強烈懷疑這樣是不是就是更年期症狀了? 但他心態我覺得也算好(? 至少大方承認也沒有排斥面對 只是可能有時候很難控制情緒+身體賀爾蒙影響不舒服不知道該怎麼辦吧 想請問有沒有這方面經驗的板友 知道目前初步我能怎麼 ...

大家知道藤茶素嗎?

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By Lydia
at 2022-07-11T17:16
之前看到于美人直播意外得知藤茶素對於減脂減重很有幫助,上網稍微爬文了一下 ,才知道這個東西不簡單,尤其是自己超喜歡喝茶,以往都只知道兒茶素能幫助不易形成 體脂肪,竟然不知道藤茶這個好東西~ 分享一下自己在網路上查到的資訊,給大家參考 https://i.imgur.com/MFGg6bV.jpg 文章來源: ...

為何男性坐著尿可能比站著尿好?泌尿科

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By Freda
at 2022-07-09T00:00
※ [本文轉錄自 elderly 看板 #1YnfK-R4 ] 為何男性坐著尿可能比站著尿好?泌尿科醫這麼說 2022-07-06 09:57Heho 文/李祉函 「男性到底該坐著尿還站著尿?」這個問題常引起熱議,而每個人習慣排尿的方式本來就 不同,義大醫院泌尿科主治醫師吳振宇表示,其實坐著或站著排尿 ...

很好奇 大家有聽過什麼是氫保健嗎?

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By Zenobia
at 2022-07-05T15:21
昨天在滑FB時, 突然看到一個貼文標題很聳動, 他寫專業醫師也狂推的養生方法 很好奇就點進去看... 原來是寫氫的保健~ 我覺得蠻陌生的, 只記得以前隱約在萬華看到有在賣氫水的! 這次剛好有看到這個線上講座, 想說沒事就聽聽看好了 也是到了關心健康的年齡了啊 T_T 那就一起分享給大家吧 https:/ ...

睡覺不要開燈! 老人睡眠時被光照與肥胖

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By Aaliyah
at 2022-06-29T21:01
※ [本文轉錄自 elderly 看板 #1YkkGV8_ ] 健康網》睡覺不要開燈! 研究:老人睡眠時被光照與肥胖、糖尿病有關 2022/06/28 18:18 〔健康頻道/綜合報導〕在一個沒有燈光的環境下睡眠非常重要,據外媒《每日科學》( Science Daily)報導,研究發現老年人在夜晚睡覺 ...